负重跑，四五万米，叶泠泠也忍不住眼神动荡！就连不负重跑四五万米对叶泠泠一个辅助系魂师来说也是不可能的！更何况，用来负重的那把剑一看就很重的样子！
千夜的训练方式可比玉小刚的狠多了，对千夜来说……一百圈不就是跑一场马拉松吗，因为是魂师，负个重也不过分吧，舒舒服服的那还能叫训练？！
叶泠泠盯着千夜没有动，负重一百圈自己一个辅助系魂师怎么可能做得到！
“愣着干什么！快去啊！怕累的话，还修炼什么！”
叶泠泠一咬牙，背起霸王巨剑，运转全身魂力一步步的匀速向前跑去。
一百多斤的霸王巨剑在叶泠泠三十多级魂力的辅助下也并不是很重，跑起来倒是比叶泠泠想的简单的多，但是……一百圈啊！
地面蓝银皇覆盖，紫晶棺破土而出，长大后，千夜除了睡觉很少用紫晶棺修炼了。但是不可否认的是，紫晶棺对肉体的锤炼能力确实强大。既然要教育别人，那自己就要以身作则！
背起紫晶棺，千夜挺拔的脊梁弯了弯，没有任何魂力波动，千夜修炼的是肉体！
“跟着我的节奏，跟着我的呼吸频率……”千夜跑到叶泠泠前面，道，“上体正直或稍前倾，大腿前摆抬得不高，小腿落地时与地面接近垂直，脚的着地点距身体重心投影点较近，用前脚掌或前脚掌外侧先着地再过渡到全脚掌着地。”
“呼……吸……呼……吸……”
基本的锻炼就这么展开了，秦明在千夜和叶泠泠锻炼时来过一趟，得知千夜要训练叶泠泠甚至训练整个皇斗战队后，简直举双手双脚赞成！
在这几天里，弗兰德的回信秦明受到了，当得知千夜现在有秒杀赵无极的能力后，秦明一阵唏嘘，自己的眼光和格局还是太小了啊。
有了叶泠泠这个先例，皇斗战队所有人都不忙着修炼了，都在思考修炼的意义，变强的意义。每个人都渴望变强，但为什么渴望变强？很少人知道……
整整一天，叶泠泠和千夜都在跑步，当三万最后一圈时，千夜收回紫晶棺和霸王巨剑，没有了负重，压力骤减，叶泠泠一个前扑倒在地。对于一个不经常锻炼的辅助系来说，能做到这一步甚至超出了千夜的预料！
千夜魂力涌动，蓝银复苏域释放！
之所以千夜敢让叶泠泠进行高强度的体能训练，主要在于自己有蓝银复苏域傍身，不用担心训练过度给身体留下暗伤。
蓝银复苏域下，哪怕已经昏迷过去的叶泠泠都下意识的发出一声呻吟，毕竟……身体太渴望这种生命的能量了！
在训练了叶泠泠几天后，众人也都纷纷找到了自己修炼变强的意义。
为了守护，为了自由，为了爱情，为了尊严……
千夜没想到的是，玉天恒变强的意义竟然最后确定在为了自由！不过思索下有极为合理，蓝电霸王龙家族少主这个名头看似风光无比，实则就是提线木偶……玉天恒不是唐昊，他不想把自己所有都奉献给家族，他不想做一个家族的傀儡，奴隶！
为了自由，变强后，有他在，无人敢惹蓝电霸王龙家族，也算他给蓝电霸王龙生养之恩的一个交代。玉天恒太渴望自己的世界了……
千夜有着能把哪怕只剩一口气的人救活的蓝银复苏域，所以千夜的训练注定是魔鬼一般。
叶泠泠每天的负重都在增加，每天都要跑一百圈，虽然距离没变，但是强度却一直在增加！
玉天恒的训练方式更加简单粗暴，被雷劈！千夜的天道制裁之雷噼噼啪啪轰轰隆隆的劈在玉天恒身上。玉天恒必须得凝聚自己的雷电抵御天道之雷，然后还得在一次次被雷劈的过程中领悟雷电的奥义。每天被雷劈的半死不活，第二天被治的活蹦乱跳，然后继续被劈的半死不活。
独孤雁的训练就有些另类了，训练的是毒的操控和毒的附着强度。释放出大量的毒雾，然后还要能控制住毒雾，用魂力改变毒的强度，能使同一种毒拥有不同的毒性。看似很简单，但是这其中还有千夜的雷电干扰，面对雷电，千夜给独孤雁的要求是只能躲，不能防！躲不过就被劈……
皇斗战队这边，每个人都用着近乎破灭破灭根基的训练方法，但是在蓝银复苏域下，他们的根基非但没有破坏，反而无比稳固！
谁都知道达到极限才是最好的修炼，并不是所有人都能知道极限在哪里。对千夜来说，不知道极限的临界点，那超越极限就行，反正不会受什么伤，顶多修炼时累一点苦一点……
相对于天斗皇家学院的皇斗战队，史莱克学院的史莱克七怪的训练方式就有点温柔了。跑步，对战，背石头，对皇斗战队来说这训练简直温柔的要死！看似他们背的石头很重，但是……跟叶泠泠身后的霸王巨剑相比，一点也不重！
不过对史莱克七怪来说，玉小刚简直就是魔鬼，但是有好处也有坏处，这段时间史莱克七怪的实力确实提升了不少，并且饮食很不错，顿顿有肉，吃的饱饱的。
皇斗战队如果知道对史莱克七怪来说顿顿有肉能吃饱就是饮食不错的话，那他们的饮食又是什么？！
顿顿的奇珍异兽，光是吃就能补充气血增强身体素质，更何况还是千夜这个世界级大厨亲自做饭，那饭菜吃起来简直让人欲仙欲死。
皇斗战队这么一训练就是三个月，这三个月他们不仅是身体素质大幅度提升，就连魂力也不要命的提升，就连叶泠泠这个三十五级辅助系魂师都提升到了三十八级。一个月升一级，这等速度何等的恐怖！现在皇斗战队魂力都在三十八级以上，玉天恒，独孤雁，和石家兄弟甚至突破到了四十级！
虽然他们很想去猎杀魂环，但是由于千夜让他们训练提升身体素质后再获取魂环，他们只能等了。
这三个月，皇斗战队跟千夜熟的不能再熟了，就连玉天恒也一口一个千哥一口一个千哥的叫的格外亲切。毕竟，千夜那一手厨艺完全的把他们征服了，训练不好没有饭吃，这是他们最受不了的惩罚了！