第七十四章 “史无前例”运动初期在凤中的岁月里（一）（7）
训练配合办法新
到了下午四点钟，又该到了排球集训队的训练时间了。此时，我便换了一套县体委所发给我的运动服装，便迅速地从教学大楼三楼的住房中走了下来。然后，便就慢跑到早上进行训练的场地上进行集中。
此时，林为忠教练等待全部运动员到齐了以后，便集队统一带领大家一块做练习前的各种准备活动。然后，又对大家进行布置这堂排球训练课的具体任务的时候，他说道：
“同学们！今天这堂排球训练课的首要任务，主要就是要进行一场‘模拟比赛’。目的就是要进一步检查在比赛过程当中，所暴露出来的一些关键问题。首先，要分为主力阵容和非主力阵容两队。
“要求在‘模拟比赛’的过程当中，在思想上要求人人都要抱有一种临场实战的心态，要求要把对方看成为以后比赛的真正对手。同时，还要求打好每一个球，真正要做到只要球还未落地，就得要千方百计将它救起。也就是要做到每球必争，不到比赛的最后，都不要随便放弃。这是一个真正强队所必须具备的最为基本条件。
“在战术上，一定要着重练习进攻时的‘中一二’和‘边一二’的战术，要求前排三个队员，要注意对方发球后的及时换位，后排的三个队员要注意，接好对方发过来的各种发球，并能够准确地尽量传到二传手的位置上。
“对于二传手要尽量把传来的到位球，或不到位球进行及时调整好。并且，又能够准确地传到扣球手的最佳位置上空。
“对于扣球手也要全神贯注地注意传出的球，要进行恰当处理。该扣的大力扣杀，或不该扣的采用轻打或吊位或打手出界等多种方法……
“在防守上来说，要注意采用‘马蹄形’的防守阵式，还要注意对扣球队员进行适当的保护。”
此时，大家都在全神贯注地听完林为忠教练的布置和要求之后，便迅速地分成为两队，每队六人。双方便就这样地进行真刀真枪地干起来。只见林为忠教练常常在旁边当起了临时的裁判员……
你可要知道，我是主力阵容一边的主力扣球手。今天，不知为什么打得特别顺手，不论接发球或扣球、拦网都总是那样地得心应手，失误极少。于是，我也在不知不觉之间，渐渐地进入到了最佳的状态，并发挥出了自己平时的最高水平。
每一次，当球传到我的扣球点上空的最佳位置的时候，我都是采用熟练的三步助跑，猛然跃起，进行大力扣杀。并且，在大多时候都是应声落地。
如果要是对方双人进行封网的时候，我就灵活多样地采用打手出界或轻吊空位。于是，往往都是频频地得分，打得异常地顺手。就这样，双方运动员一边打，还一边又在使劲地大声地呐喊起来。
要是正当打到了一个好球的时候，大家就一块相互拍手进行庆贺，互相鼓励；要是当失误的时候，也不相互埋怨，而是互相鼓励，争取重新夺回发球权。
总之，整场比赛大家都抱着从实战出发的心态，去进行这种针对性的练习。于是，一个多钟头的练习比赛，便就在这种不知不觉当中结束了……
但是，由于天气炎热，再加上人人都在全力以赴去拼搏。因此，个个都是汗流浃背，声嘶力竭，却没有半句喊苦叫累。因为，此时大家心里都十分清楚，平时多流汗，战时少流血的道理。
现在，已经进到离正式比赛不到二十天的时间了。也就是说，是进入到了真正的倒计时的时候。要是还不下苦功夫去练习，一旦到了比赛时，将会手忙脚乱的。
所以，在这段短期间的临战前的配合练习，就显得是多么的重要……
正是：
配合训练办法新，战术换位又跟进；
汗流浃背累又苦，全力以赴去搏拼。
欲知后事如何，请君往下细看。
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