注意保暖和加衣，而不是要风度不要温度。
这一世，林凯得好好保护自己的身体，身体乃是革命的本钱。
另外热身这种重中之重的事情，林凯至始至终不曾忘记!
主练二百米，辅练一百米，林凯在一点一点的拉开和其他队友实力之间的距离。
磨练动作，将其简单化、精简化。
马克操一套下来，想要做到轻松、流畅，且富有美感，并非是一件轻易的事情。
而恰恰其中包含的技术动作，都得靠个人去细细的体会。
…………
和林凯认识的李大爷，自从给了林凯特权之后，林凯便不再担心进出校园的问题。
做到了校园是我家，进出我随意!
要让其他学生知道了，估计又得羡慕林凯。
如约而至的是周一，也会是表彰大会。
只是这次的表彰大会，针对的是高一年级和高二年级，至于高三年级，人家忙于高考，自然没必要在这种小事上过多的浪费时间。
对于这种可有可无的荣誉，林凯向来都不曾留恋，原因无他，并不足以激起林凯的兴趣。
“你发言稿拿过来给我看看，我帮你修改修改!”
这节课下课就是大课间，举行的表彰大会，张儒也担心自己这外甥林凯出岔子，还是决定操操心。
想不到还有这一出，属实没想到。
“没有准备!”
挠挠头，林凯清楚自己应该理不直气也壮。
“啥?你没准备发言稿啊?”
扶着自己的额头，张儒觉得自己可能需要消化一下这消息。
果然自己这外甥，就没有让自己省心过。
担心出岔子，想不到林凯还真的就给自己出岔子了。
连发言稿都没有准备，待会表彰大会怎么发言。
反正张儒自己都认为，要换作自己没有发言稿，自己估计是说不下去。
一切别人看到的表面，都有着背地里看不到的努力。
“对啊，我打算直接上台发言。”
理直气壮，林凯选择脱稿发言。
“那可不，现在也来不及了，你估计也只能脱稿发言了。”
张儒倒是想要帮帮自己这外甥，问题是现在时间上根本就来不及。
根本就没有挽救的机会。
“放心吧，我都将发言的话就在了脑子里。”
外甥的说辞，张儒也才不会信林凯的鬼话。
只是上课铃响起，不得不回到教室授课。
待会大课间的表彰大会的发言，林凯自己确实不需要稿子。
想要说的话，脑子里都过了一遍。
只是显然，舅舅是肯定不相信自己的。
要晓得自己这个年龄，就是个高二年级的学生，舅舅当然不相信自己有这份能力。
…………
大部队涌入操场，操场上人头攒动，按照班级排成一列，从排头到排队的长队。
几十个班级都汇聚在操场，颇为壮观，煞是形成了一道风景。
为此林凯在看台上目睹了一切，才焕然大悟，前世自己可不曾有过这样的体验。
也似这操场上站队的少年少女一般，台下窃窃私语，亦或是抬头望着看台上。
只是不同的年龄，不同的位置，让林凯生出了别样的感慨。
正如陈一迅浮夸的歌词所言。
“那年十八母校舞会。”
“站着如喽罗。”
“那时候我含泪发誓各位。”
“必须看到我。”
校领导主动和自己交谈，寥寥几句，足以说明校领导对林凯在市运动会上的表现感到满意。
毕竟在市运动会上夺冠，确实是为云都一中争光。
要知道云都一中校门口的红色大横幅，从“恭喜我校学生林凯在县运动会中荣获一百米冠军和二百米冠军”，换成了“恭喜我校学生林凯在市运动会中荣获一百米冠军和二百米冠军。”
在校领导面前露脸，让校领导认识自己，利大于害，虽然林凯暂时不不知道可以给自己带来什么帮助，但是最起码不至于是一件坏事。
表彰大会很快就进行，校领导的发言，繁琐且无聊，旗帜高高飘扬，少年少女百无聊赖在操场上窃窃私语。
关注点浑然不在看台校领导的发言上。
当然这就是一个必要的流程，在操场上的张儒，担心林凯待会发言的同时，在时不时巡逻，让队伍保持安静。
“下面第四项流程，有请我们的林凯同学上台发言，为在市运动会上荣获冠军说说夺冠体会。”
走上前，接过老师递给自己的话筒。
“咳咳——”
清清嗓子，试试话筒的扩音效果，目光看向操场上，数不清稚嫩青涩的脸庞。
“老师们好，同学们好，我是来自高二三班的林凯，刚刚大家应该都知道了我在市运动会荣获冠军这件事，或多或少会惊讶，惊讶的同时，好奇为什么我就荣获冠军了呢!”
“那我来讲讲我的故事，最开始接触体育，是在参加县运动会的名额当中，再从加入校田径场队，认识到了叶建辉教练，开始我们体育生涯……”
从努力训练，获得汇报，再联系到学习，简述学习也是和体育同理，努力终将会获得汇报。
反正林凯可以狠狠地给在场的每一位学生灌了一碗鸡汤。
鸡汤来咯!
但凡时间往后推十年，林凯都不会继续讲鸡汤。
可现在的鸡汤，可以说是嘎嘎好用。
“最后我想说的是，冲天香阵投长安，满城尽带黄金甲。”
话音刚落，便是如潮的掌声，操场上的张儒，也是仿佛第一次认识自己这个外甥。
什么时候自己这个外甥这么优秀了?自己却浑然不知。
能够在看台上毫不怯场，还能在在脱稿的情况下，完成一次发言。
其他人可能以为林凯是背下了稿子，可张儒却知道，林凯分明就是连稿子都没有准备。
要知道没有稿子，还能有如此出色的发言，其中难度，可不不是一加一等于二这么简单，绝对是一加一大于二。
操场上的李伟，早就被林凯的发言整的热血沸腾，仿佛化作了林凯的狂热粉丝，大喊着“林哥。”
还有其他的队友，也都在为林凯大喊，毕竟再怎么说，林凯都是队长。