“现在先做一下放松活动，每个人扛着石锁在训练场跑二十圈！”林风看着这些孩子，淡淡的说道，这才仅仅是开胃菜而已，而且他也估计出来这些孩子的极限了，这个度刚刚好！
“是！”
“是！”
……
夏建平这些孩子听到了林风的命令，立刻起身二话不说一个人就扛起来一个石锁，按照林风的要求开始跑圈，他们每个人都已经感觉到了，仅仅过了一天多时间，他们的实力就已经增长了很多，他们每个人都处在极度兴奋之中，向往着变的更强
！
自找苦吃！
就这么训练能有什么用！
都是一些傻子！
……
跟着夏兰兰训练的那些孩子看到这里，他们纷纷在心里面给出这样的评价，在他们看来，夏建平这几个人纯粹是脑袋进水了，放着轻松的修炼不做，非要去按照林风的要求扛着石锁跑圈，这不是脑子有病是什么！这样训练也就是能强化一下身体，对于修炼根本就一点用处没有，还要忍受那么大的痛苦，不用二十圈了，估计十圈都跑不下来。 。
这是……
然而孩子们看不透一些事情，夏兰兰看出来了，她整个人都呆在了原地，因为林风带的几个孩子中的一个竟然已经突破到了凡俗境初期，根本都不敢相信这是真的，以前这些孩子她基本上都已经放弃了，没有想到仅仅过了一天，就有一个孩子突破了，这…这是真的还是假的？仅仅过了一天，这些孩子就有人突破了，这样的事情她做梦都没有想过……
转眼时间，这些孩子就跑完了二十圈，比之前有所好转的是，这些孩子竟然全部按照林风的要求跑完二十圈，但是跑完了之后没有一个人还能站着，大‘腿’不断的‘抽’搐，浑身都在发抖，更是大口大口的喘着粗气，肺都仿佛要炸了！他们身上的真气早就已经消耗的一点不剩，能够跑完全部都是靠着他们的毅力支撑着！
天啊！
他们是怎么做到的！
……
夏建武那些在训练场打坐修炼的孩子看到这一幕，全部都惊呆了，扛着石锁跑二十圈，他们没有人能做到，而夏建平他们却当着他们的面做到了心说这究竟是怎么一回事？扛着百余斤的石锁跑二十圈，这样的训练强度已经远远超出他们这个年龄的极限，甚至少年组那些人都不一定完成，这…这到底是真的还是假的！
夏兰兰看到这一幕，她也愣住了，不明白夏建平这些孩子是怎么做到的，如果不是亲眼看到，她无法想象这些十来岁的孩子能做到这样！
林风看了一眼已经瘫软在地的夏建平等孩子，迈步走了过去，没有说一句话，分别在这些孩子身上踢了几脚，顿时传出来一声声的惨叫，就好像杀猪一样，让夏兰兰听的是‘毛’骨悚然的，实在忍不住了，她就想过去阻止林风，就算跟着林风训练，也不能这么虐待啊！
可就在她准备过去责备林风虐待孩子的时候，不可思议的一幕再次发生了，就看到夏那些孩子惨叫之后，竟然全部都从地上爬起来了，这还不止，他们的呼吸竟然在一瞬间平稳了好多，而且看起来身上好像恢复了体力，面‘色’红润，仿佛再次重生一般。
这…这怎么可能！
看到这样的一幕，夏兰兰整个人都傻了，都不敢相信眼前的一切都是真的，那些孩子明明已经体力透支了，甚至都已经站不起来了，而被林风踢了几脚之后又生龙活虎的了，这也太神奇了，已经神奇到没边了！这真的太让人难以置信了，不用说别人不会相信，就算她这个亲眼见证的人也无法相信……
这…这就没事了？
这怎么可能呢……
……
和夏兰兰一样，那些孩子也都被眼前的一切‘弄’懵了，一个个都呆在了原地，心说这究竟是真的还是假的啊，怎么会有这样的事情，这林风难道是神仙么，不然怎么会做出如此匪夷所思的事情
！
“下面的训练就比较有意思了，算是做个游戏活动一下筋骨吧！你们一人拿两个石锁，互相攻击不能停下来，记住一点，石锁不能脱手。这次的游戏只有一个胜利者，只要有人偷懒就一起受罚！”林风看着这些孩子，淡淡的说了一句，说完之后晃了一下手指，其他的他已经不需要去说，这些孩子们肯定知道怎么做的。
“唰！”
“唰！”
……
听到林风的话，夏建平这几个孩子什么都没有说，冲向了训练场，把吃‘奶’的力气才都使出来才能勉强拿起来两个石锁，脸上的青筋都已经蹦了起来，要知道一枚石锁的可是百余斤的重量啊，两个就是两百多斤，就算是少年组的人，拿起来也是十分吃力的，他们根本拿不起来的，而夏建平他们居然真的做到了……
看到这样一幕，夏建武那些孩子看着夏建平他们好像是在看怪物一样，心说夏建平他们哪里‘弄’来的那么多体力啊，这还是人么！
可让他们更加感觉疯狂的是，夏建平那些孩子竟然双手举着石锁，开始绕着训练场跑了起来，一边跑还一边挥舞着石锁互相攻击着，这顿时让他们一个个的眼睛瞪得如同牛大，嘴巴都可以吞下整个‘鸡’蛋！无论如何也想不明白夏建平他们是怎么做到的，怎么有这么大的力气，这…这实在是太夸张了……
“砰！”
“砰！”
“砰！”
……
几个孩子一边互相追逐，一边还不断的挥舞着百余斤的石锁互相攻击着，他们现在只能拼命的互相攻击，希望最后赢的人是自己，谁也不想被林风的手指在碰上！
时间一转眼又过去了，仅仅过了一柱香的时间，就产生了结果。
出乎所有人意料之外的事情发生了，一个看起来很不起眼的孩子竟然笑到了最后，夏建平和另外一个凡俗境初期的孩子首先被其他孩子联手打败了，他在最后捡了一个便宜，不过打倒最后一个人之后，他也快撑不住了，再也举不动石锁了，双手拎着石锁，弓着腰在拼命的喘着粗气……
还是老样子，林风走到了几个孩子身边，对几个没完成任务的孩子略施惩罚，随后冲着几个孩子纷纷踢了几脚，让孩子们恢复了一些‘精’神，扫了一眼不远处的一个瀑布，一个新的想法产生了。
“上午你们训练的还算是不错，现在去洗洗澡吧。”林风看着几个孩子淡淡的说了一句，说完之后一指远处的瀑布，以前在岛上的时候没有瀑布只有悬崖，这里有瀑布也可以做做文章的。
林老师这？
洗澡？
怎么可能呢？
……
夏建平这几个孩子对于林风这样的安排万分疑‘惑’，一上午的训练实在是太紧张了，他们几乎都在晕过去醒过来中度过，打死他们都不相信林风会好心带他们洗澡，但是林风已经说了，他们就算不知道也只能跟着林风来到了瀑布边上
。看着几十米高的瀑布，听着瀑布下面因为水流撞击发出的隆隆巨响，他们全都愣住了，心里面都发‘毛’，真的是不明白林风到底要他们做什么。
可就在他们愣神的时候，林风再次开口说话了……
“瀑布下面的水潭不错，你们自己跳下去吧！”林风对这些孩子说道，事实上他还真的是这么想的，这些孩子的实力他都看在眼睛里面了，从这三十多米高的瀑布跳下去，摔不死的！
跳瀑布！
天啊！
这…这……
……
夏建平这些孩子看到这里，他们全部都被林风吓到了，这瀑布可是有三十多米高，就算下面有水潭，可是这种冲击力也受不了啊，想到这里，他们全部都害怕了，纷纷要往后面退着。
这不能怪他们，他们还只是孩子，之前林风训练他们可以理解，而且也没有生命危险，所以他们可以玩命的训练，可是跳瀑布算怎么一回事啊，从这里跳下去一个‘弄’不好可是会直接摔死的！
“我来！”
众多孩子们往后面退，但夏建平站了出来，他现在也同样是害怕，但他相信林风不会无缘无故要他们做这么危险的事情，林风这么做肯定是有道理的，而且他更加相信林风不可能让他们这样摔死！他说完了之后，冲着瀑布跑了过去，飞身跃下……
看到夏建平飞身跳了下去，其他的几个孩子也飞身跳了下去，夏建平都不怕，他们也不怕！
天啊！他们居然跳瀑布！
这不是玩人么！这么高跳下去，不摔死也差不了多少了！
这要是损坏了根骨，根基不都完了，以后还怎么修炼啊！
……
亲眼看到夏建平几个孩子竟然从瀑布边上跳了下去，夏建武这些孩子顿时一个个变成木头人一样，彻底石化了，没有想到夏建平这几个孩子竟然会做这么疯狂的事情，从这瀑布上面跳下去，这…这简直就是在送死啊！
这可是三十多米高的瀑布啊，这要是跳下去，没有一定的实力根本就是找死，就算死不了也一定会受重伤的，到时候一旦损坏了根骨，以后就彻底废了，再也不可能修炼了，他们这么做不是疯了是什么！太疯狂了，太疯狂了……
林风到底要做什么？
在这个时候，夏兰兰也是被惊呆了，没有想到林风居然让这些孩子跳瀑布，这真的是让她太意外了，想不明白林风这么做到底是什么用意，如果是早上那一系列的训练，她还能理解，可是跳瀑布这样的事情好像和训练不搭边啊，那林风到底是怎么想的，怎么会这样训练孩子？怎么也想不出来跳瀑布到底是什么用意……