次日，费无极、阿长带领子午四人抵达青城山后山，张明远一同跟随，明红、月儿、明浩、怡乐也偷偷前来观看。绿树成荫，山路崎岖，明红等人躲在山坡后，并不露面。青山绿水之间，不知费无极、阿长将传授何等上乘武功。
虽说美其名曰：绕指柔，可此上乘武功，何等模样，却并未揭晓，故而张明远与子午四人一样，也是好奇不已。至于明红等人更是闻所未闻，当作天下人间的奇闻予以偷窥。其实，费无极等人早已知晓，只是并不劝退，让她们闲看倒也无妨。
费无极见众人一副拭目以待的模样，就微微一笑：“这‘绕指柔’非比寻常，说起来也与太上皇有关。”
众人诧异万分，交头接耳，心里都嘀嘀咕咕开来：莫非太上皇也会武功，岂不可笑，如若太上皇当年会武功，如何会被俘虏了去。
正在众人疑惑不解之际，只听阿长解释道：“不错，太上皇当年在东京，告诉明远、无极，有一样瓷器叫做汝窑，里面有一道工序，称之为‘绕指柔’，这便是此番内功心法的根源所在。我等已研习了一番，有些感悟，你们今日便可得到真传。”
张明远恍然大悟，微微一笑，环顾四周，介绍开来：“太上皇当年的确介绍过汝窑，我记得的确有个叫做‘绕指柔’的说法，不过这汝窑工序与武功秘籍可没什么关联，不知无极如何就修炼出什么内功心法了，我等拭目以待，还望赐教？”
子午惊讶道：“汝窑，可是朝廷贡品，民间可很是稀有。”
余下道：“可不是，我在京兆府听说过，但未曾见过。”
普安摆摆手，乐道：“我们在说内功心法，你们如何东拉西扯到什么汝窑了。”
武连笑道：“可不是，师父说根源来自汝窑，可没说就是汝窑做法。”
费无极道：“你们稍安勿躁，且看我与阿长演示开来，你们就了然不惑了。”
阿长道：“此番内功心法实乃我青城山千秋万代独门绝技，如若想长生不老，修炼此‘绕指柔’便可大功告成。”
费无极道：“这‘绕指柔’也结合了东汉末年的神医华佗的医术，将他的麻沸散与五禽戏结合起来，自然更上一层楼。”
子午惊道：“麻沸散，相传是三国华佗所创，莫非并未失传？”
普安问道：“不知这麻沸散是何药物，可有何药效？”
阿长叹道：“麻沸散包括曼陀罗花一升，生草乌、全当归、香白芷、川芎各四钱，炒南星一钱。内功修炼必得对人体有所妨碍，麻沸散的药物对此有缓解疼痛的奇效。故而此番‘绕指柔’要用到麻沸散。”
武连笑道：“麻沸散已是稀有珍贵，不知这‘五禽戏’又是什么？”
余下看向费无极：“师叔，何谓‘五禽戏’，还望赐教？我一听这名字还以为是话本，差点笑出声来。”
费无极道：“华佗曾说：‘吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以着粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。’这华佗可是为得道高人，他也算一代宗师，武林高手了。只可惜在三国那乱世之中，悬壶济世，遇到祸事。如若不然，他也长生不老了。”
普安道：“还望师父、师伯说个明白？”
阿长介绍道：“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年。”
子午马上模仿起来，惟妙惟肖，笑道：“这‘五禽戏’听来也不难。”余下也学起鸟飞，叫道：“展翅高飞，鹤立鸡群。”
费无极道：“华佗曾说，‘血脉流通，病不得生，譬如户枢，终不朽也。’贫道以为所言极是。”
武连道：“五个动物，很是有趣。”
阿长道：“五禽戏的动作是模仿虎的扑动前肢、鹿的伸转头颈、熊的伏倒站起、猿的脚尖纵跳、鸟的展翅飞翔。”
费无极笑道：“华佗的故事也不少。传说当年有一郡守得了重病，华佗去看他。郡守让华佗为他诊治，华佗对郡守的儿子说：‘你父亲的病和一般的病不同，有淤血在他的腹中，应激怒他，让他把淤血吐出来，这样就能治好他的病，不然就没命了。你能把你父亲平时所做过的错事都告诉我吗？我传信斥责他。郡守的儿子说，如果能治好父亲的病，有什么不能说的？于是，他把父亲长期以来所做错事，全都告诉了华佗。华佗写了一封痛斥郡守的信留下，郡守看信后，大怒，派捕吏捉拿华佗，没捉到，郡守盛怒之下，吐出一升多黑血，他的病就好了。至于追拿华佗也就不了了之了。”
阿长道：“还有一个故事，传说，有一位美丽的姑娘，已经过了结婚的年龄，可仍没有嫁人，因为常期以来她的右膝，长了个疮，不断往外流浓水。华佗看过后，她父亲问女儿的病情，华佗说：‘派人骑马，牵着一条栗色的狗跑三十里。回来后，乘狗身子正热时，截下狗的右脚，拄在疮口上。’不一会儿，有一条红色的小蛇从疮口中出来，进到狗的脚中，那姑娘的病就好了。”
费无极道：“有人腹中长一结块，白天黑夜疼痛无比。临死时，他对儿子说：‘我死以后，可以剖腹把那东西拿出来，看看到底是什么。’他儿子不忍心违抗父命，于是剖腹，取出一个铜枪头，约有三分之一升左右。华佗听说后，就前去了解。华佗看完，从小箱子里取出药放在枪头上，枪头立刻化成了酒。”
阿长道：“华佗由于治学得法，医术高超，名震远近。正当华佗热心在民间悬壶济世时，崛起于中原动乱中的曹操，闻而相召。原来曹操早年得了一种头风病，中年以后，日益严重。每当病发，心乱目眩，头痛难忍。诸医施治，疗效甚微。华佗应召前来诊视后，在曹操胸椎部的鬲俞穴进针，片刻曹操便脑清目明，疼痛立止。曹操十分高兴。但华佗却如实相告：‘大王的病，乃脑部痼疾，近期难于根除，须长期攻治，逐步缓解，以求延长寿命。’曹操听后，以为华佗故弄玄虚，因而心中不悦，只是未形于色。他不仅留华佗于府中，还允许他为百姓治病。后来曹操不听华佗的话就病入膏肓，一命呜呼了。”
张明远听了这样许多，恍然大悟，立马喜道：“你们研习‘绕指柔’可谓煞费苦心，辛苦你们了。想不到那么对三国神医的本事也颇有见解，可融会贯通，实在不简单。”
子午听的热血沸腾，就笑道：“听了这样许多，可我们却不知如何做法，还望师叔、师伯赐教？”
余下自以为是，傲然道：“方才我们不是演示了一番么？”
普安破涕一笑：“你如若有那本事，你就是师父了，何必到我青城山修炼。”
武连挑了挑眉毛，冷嘲热讽道：“只知皮毛，哪知要领。如若想要上乘武功，还须毕恭毕敬，向我家师父请教。”说着拜谢费无极与阿长，顿时来到子午、余下跟前，但见他威风凛凛，气度不凡。
费无极大手一挥，娓娓道来：“你们稍安勿躁，这‘绕指柔’要心平气和才见效，不可胡思乱想，不可心存杂念。你们可记下了！”
阿长叮嘱道：“眼下，就传那么一套‘绕指柔’，且要用心才是，不可怠慢。”说话间，费无极与阿长，二人演示‘绕指柔’，只见他二人端坐于山石之上，闭上眼睛，子午四人也紧随其后。
张明远也跟着修炼。明红等人看的目瞪口呆，难以置信。但见一团雾气腾起，或虎跃起，或鹿转颈，或熊站起、或猿纵跳，或鸟展翅。七人脑海里顿时出现上述场景。
而明红等人却什么也看不见，费无极等人好似神仙境界里漫步开来，但见千奇百怪，万物活蹦乱跳。
众人如梦如幻，一同修炼‘绕指柔’心法，子午四人更觉神清气爽，精力充沛。费无极、阿长见状喜乐无比，张明远也心悦诚服，暗自佩服。明红等人也得到费无极允许，得以修炼此法。
张明远修炼后，也神清气爽，喜乐无比，感慨万千想起三国那段波澜壮阔的乱石穿空，不觉起兴道：“华佗不过是三国里的小角色，可他却是当时寻常百姓人家最敬重的英雄人物。莫说什么曹孟德、关云长、刘玄德、赵子龙、诸葛亮、孙仲谋、周公谨，他们的确是英雄人物，可寻常人物更难能可贵，比如这华佗先生。让悬壶济世，拯救天下苍生，岂不更令世人敬仰万分么？”
费无极道：“可这三国风云际会里，后人却偏偏记住了这些大人物，大英雄。他们冲锋陷阵，金戈铁马，雄霸一方。掌握多少人的生杀大权，黎民百姓都为他们所羁绊。如若不是他们为了自己的私欲，如何搞得天翻地覆。曹孟德统一北方也功不可没，如若不是曹孟德，董卓、吕布、袁绍、袁术，岂不各自为政，互相征伐，民不聊生，岂不愈演愈烈，难道这是天下苍生的福祉么？”
阿长仰天长叹，点了点头：“所言极是，曹孟德靠着自己的本事，志在四方，打下一方霸业。且不说他这魏王做的如何，就一统山河来说，也算功德无量。孙仲谋继承父兄基业，坐领江东，可谓顺风顺水，最是令人羡慕嫉妒。可也不见得就容易，如若不是孙仲谋有些本事，恐怕这霸业也难做。刘玄德算是最厉害的角色，别看他当年漂泊不定，一无所成。可上天偏偏就对他多有眷顾，一路霸业而来，多少人都心甘情愿为他奔走效劳。他一个织席贩履的寻常百姓，能做皇帝，很是不简单了。汉高祖可比他好许多，汉高祖当年好歹是个亭长，刘玄德却是个寻常村民。至于这帝室之胄的由来，我看也不必去追寻了，只有刘玄德心知肚明。”
明红也饶有兴趣，马上笑道：“我最喜欢的便是三国一段才子佳人的故事，这便是周公谨与小乔。苏东坡在他的大作里说的极好，正所谓：‘遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发，羽扇纶巾。谈笑间，樯橹灰飞烟灭。’我对这打打杀杀的倒没什么好感，可对周公谨与小乔的故事却记忆犹新。可世人却知之甚少，不知何故。”
月儿感同身受，微微一笑：“在东京，我听许多说话人，在杜撰故事，就听到这样的故事：东汉建安四年，孙策从袁术那里得到三千兵马，回江东恢复霸业，在同窗好友周瑜的扶持下，一举攻克皖城。皖城东郊，溪流环绕，松竹掩映着一个村庄——乔公庄，后人称之为乔公故宅。乔公有二女国色天香，又聪慧过人，远近闻名。孙策与周瑜此番路过，如何不道听途说。见了乔公，在院落偶遇二女，眉来眼去，就一见钟情了。孙策与周瑜马上遣人礼聘，得邀乔公允许，最终送入一对姊妹花。于是，便有了孙策纳大乔、周瑜娶小乔的韵事。”
明浩笑道：“姊妹花是什么花？”歪着脑袋，嘻嘻发笑。
怡乐朝明浩后脑勺轻轻敲了敲：“笨蛋，姊妹花不是花。”
明浩摸了摸后脑勺，气呼呼道：“居然敢打我。”
怡乐做个鬼脸，转身撒腿就跑：“来啊，追我！”两个小子追逐打闹跑开了。