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李洋:“这个朋友问的非常好,我现在就教大家几个小方法。首先呢,肾在志为恐。所以,要保护好我们的肾脏,首先就不要做让自己恐惧的事,因为恐伤肾。”

比方说蹦极啊,过山车啊,鬼屋啊什么的,只要一个人经常性的恐惧,必然会伤害到我们肾脏。

第二个就是肾在液为唾。就是口水,我们经常看到有人喜欢吐口水,其实这是一个非常伤肾的行为。

为什么呢?因为人的口水是我们体内的津液,是营养物质。

而口水的生成也和肾精有着一定的关系。

你总是吐口水,就会伤到肾精。

如果你不相信,可以试一下,连续两三天不停的吐口水,保证你会腰痛。

所以,道家有一个小功法,我在这里分享给大家,就是叩齿吞津法。

这个方法非常简单,每天早晨,叩齿36次后舌头按摩我们的牙龈,里里外外都要按摩,然后把产生的口水分成三次吞服下去。

这样,可以在一定程度上补充我们的肾精。

第三个,就是肾主骨。

我们骨骼的生长原动力就是肾精,所以小孩子肾精充足,长得很快,也不容易骨折。

而老人非常容易骨折,还会变矮。

这不是西医说的钙质流失的原因,而是肾精消耗殆尽的原因。

所以呢,我们平时要多锻炼身体,增强我们骨头的力量,就可以间接的增强我们肾脏的力量。

第四个就是肾开窍于耳和前后二阴。

你们看,有的人的耳朵长的非常大,肉很厚,耳垂很大。

这样的人,先天肾精就非常的充足。

这样的人,肾脏就比较好。

那我在这里再教大家一个小功法,来强壮我们的肾脏,就是每天早上用十五分钟的时间来按摩,拉扯我们的耳朵,尤其是耳垂。

通常情况下,一到三年的时间,你就会发现你的耳朵明显变厚变大了,颜色也更好了,耳垂也变大了。

这个时候,你会发现自己的身体更强壮了,精力也更加充沛了。

原因呢,就是我们肾精更加充足了。

再说前后二阴,如果一个人大小便失禁了,那这个人一定是肾气虚衰到了极点,人死的时候基本都会出现这个情况。

所以呢,我们也可以通过提肛,缩阴这两个动作来强化我们的肾脏。

第五个就是肾其华在发。

你们看一个人的头发黑又亮,那这个人的肾精一定比较充足。所以,不管是找男朋友还是女朋友,头发黑又亮的一定是首选。

那我们平时就可以经常的梳头,对我们的肾脏也是有一定好处的。

但要记住,一定是从前往后,方向不要搞错了。”

李洋一口气介绍了五种方法给大家,众人有录屏的,有记笔记的。

打赏更是一直没有停下来。

李洋看了一下收入,居然已经突破100万了。

李洋:“好了,各位,感谢大家的打赏。今天就讲到这里,关于肾脏,大概就是这些内容。只要大家活学活用,很多疾病自己就能判断。下面,是回答粉丝提问的环节,有什么问题尽管问吧。”

粉丝789:“感谢天医秘境老师,那我是尿不尽,尿频是肾阳虚吗?”

李洋:“尿频呢,如果尿液还很多,那就是肾阳虚,但是呢如果是尿不尽,尿完了以后还总是滴滴答答的,那就是肾气虚了。肾气可以固摄尿液,那肾气虚了,就固摄不住了,所以就会出现这种尿不尽还尿频的情况。”

粉丝811:“天医秘境老师,我尿特别多,但两三个小时尿一次,算是轻微的尿频吧。不过尿一次感觉要好几斤,而且就是你说的那种又清又长。是肾阳虚吗?”

李洋:“没错。”

粉丝845:“天医秘境老师,我的尿很少,还特别黄,是什么原因?”

李洋:“这种情况,很可能是肾阴虚了,因为阴虚火旺,就像是锅里面的水很少,火特别大,就把水给烤干了,尿就少了,颜色也深了。”

粉丝867:“天医秘境老师,我总是尿尿疼痛,尿也黄,不容易尿出来,但尿出来还很多。”

李洋:“你的情况呢,如果不严重,那就是膀胱湿热了。如果严重呢,很可能就是有尿结石了,建议来医院检查一下。如果太远不方便,可以就近医院检查一下。”

粉丝888:“感谢天医秘境老师的科普,今天我知道了,保护肾脏最好的方式就是节制房事,还学会了许多简单的小功法。太感谢您了。”

李洋:“不客气,大家要记住,肾主封藏,不漏就是补。那除了少房事以外呢,还要少熬夜,不要过度用脑。”

粉丝999:“感谢天医秘境老师的回复,我有每天都去看您的小说,还会给您为爱发电。

但是我在很多本小说留言的问题,您都没有回复我,好伤心。”

李洋:“感谢这位朋友的支持和鼓励。因为的小说有目前在番茄上有13本了,每天都有很多留言。而我的时间有限,除了要上班之外,还要直播传授中医,空余时间还要每天更新小说。

所以呢,我现在对于书评的内容不管新书还是已经完结的书都会去回复的。

而段评,章评,有话说的留言,我只能回复正在更新的这本书的。

所以,不管你们在哪本书上看到的问题,都可以到我正在更新的书上来留言,我看到了一定会回复大家的。

真的实在抱歉,我的一天也只有24个小时。”

嘟嘟嘟——

一阵急促的电话打来。

李洋接起电话,那边传来了撕心裂肺的哭喊声。

与此同时,弹幕上也出现了那个寻找失踪儿子的粉丝的求助。

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