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《孙思邈教我学针灸》透明人体模特,揭秘奇经八脉之督脉奥秘

在我对十二正经的知识有了一定掌握后,孙思邈并未如往常一样,仅通过言语和示范来传授知识。只见他口中念念有词,双手在空中快速地结出奇异的印诀。刹那间,一道柔和的光芒从他掌心绽放,光芒逐渐凝聚、变形,最终幻化成一个栩栩如生的透明人体模特。这模特悬浮于半空,内部的经络、脏腑清晰可见,仿佛将人体的神秘构造毫无保留地展现在我眼前。

孙思邈轻抚胡须,神情温和而又透着几分庄重,目光望向透明人体模特,缓缓说道:“奇经八脉,恰似人体经络系统里的‘湖泊’与‘水库’,对十二正经的气血有着蓄积和渗灌的调节作用,至关重要。今日,我便借助这神奇的透明人体模特,为你详细讲解督脉。” 说着,他抬手轻轻指向模特的下腹部,示意督脉的起始之处。

“督脉起于胞中,下出会阴,沿着脊柱内部徐徐上行,直至项后风府穴处进入颅内,联络脑髓。随后,又由项部沿着头部正中线,历经头顶、额部、鼻部、上唇,最终抵达上唇系带处。” 他一边说着,一边随着督脉的循行路线,在透明人体模特上精准地比划,每一个动作都清晰明了,让我能直观地看到督脉在人体内的走向。

紧接着,孙思邈向我详细介绍了督脉上的长强、命门、百会等重要穴位:“长强穴是督脉的起始穴位,对肛肠疾病、腰脊疼痛等病症有着良好的治疗效果;命门穴关乎人体阳气,若是肾阳不足、腰膝酸软,刺激此穴会颇有益处;而百会穴位于头顶,作为诸阳之会,能够醒脑开窍、升阳举陷。” 讲解过程中,他还特别着重强调了督脉在调节人体阳气方面的关键作用,叮嘱我在今后的学习和应用中一定要格外留意。

我全神贯注地聆听着,眼睛紧紧盯着透明人体模特上的督脉穴位,脑海中不由自主地勾勒出督脉的循行路线和穴位分布。同时,我依照孙思邈所讲,在自己身上尝试探寻这些穴位的准确位置,用心感受它们的独特特点。

以下为你详细介绍督脉的28个穴位:

长强穴:在尾骨端下,当尾骨端与肛门连线的中点处。

- 主治:泄泻,痢疾,便血,便秘,痔疾,癫狂痫,腰脊和尾骶部疼痛。

- 针刺:斜刺,针尖向上与骶骨平行刺入0.5 - 1寸,需格外注意,不宜直刺、深刺,谨防刺伤直肠。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3 - 7壮,艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩:用拇指指腹轻柔按揉,力度适中,每次3 - 5分钟。

腰俞穴:在骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。

- 主治:月经不调,癫痫,腰脊强痛,下肢痿痹。

- 针刺:向上斜刺0.5 - 1寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3 - 7壮,艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩:用食指指腹缓缓按揉,每次3 - 5分钟。

腰阳关穴:在腰部,当后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中。

- 主治:腰骶疼痛,下肢痿痹,月经不调,遗精,阳痿。

- 针刺:直刺0.5 - 1寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3 - 7壮,艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩:用掌根在穴位处来回轻柔擦揉,每次5 - 10分钟。

命门穴:在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。

- 主治:虚损腰痛,遗尿,泄泻,遗精,阳痿,早泄,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷。

- 针刺:直刺0.5 - 1寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3 - 7壮,艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩:用掌心上下轻轻摩擦,每次5 - 10分钟。

悬枢穴:在腰部,当后正中线上,第1腰椎棘突下凹陷中。

- 主治:腰脊强痛,腹胀,腹痛,泄泻,痢疾。

- 针刺:直刺0.5 - 1寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3 - 7壮,艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩:用拇指稳稳按揉,每次3 - 5分钟。

脊中穴:在背部,当后正中线上,第11胸椎棘突下凹陷中。

- 主治:腰脊强痛,黄疸,腹泻,痢疾,小儿疳积,痔疾,脱肛,便血,癫痫。

- 针刺:向上斜刺0.5 - 1寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3 - 7壮,艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩:用指腹缓缓按揉,每次3 - 5分钟。

中枢穴:在背部,当后正中线上,第10胸椎棘突下凹陷中。

- 主治:黄疸,呕吐,腹满,胃痛,食欲不振,腰脊强痛。

- 针刺:向上斜刺0.5 - 1寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3 - 7壮,艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩:用拇指按揉,每次3 - 5分钟。

筋缩穴:在背部,当后正中线上,第9胸椎棘突下凹陷中。

- 主治:癫痫,抽搐,脊强,胃痛,黄疸,四肢不收。

- 针刺:向上斜刺0.5 - 1寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3 - 7壮,艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩:用指腹轻轻按揉,每次3 - 5分钟。

至阳穴:在背部,当后正中线上,第7胸椎棘突下凹陷中。

- 主治:胸胁胀痛,黄疸,呕吐,腹痛,脊强,身热。

- 针刺:向上斜刺0.5 - 1寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3 - 7壮,艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩:用指腹按揉,每次3 - 5分钟。

灵台穴:在背部,当后正中线上,第6胸椎棘突下凹陷中。

- 主治:咳嗽,气喘,疔疮,胸胁胀满,脊背强痛。

- 针刺:向上斜刺0.5 - 1寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3 - 7壮,艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩:用指腹按揉,每次3 - 5分钟。

神道穴:在背部,当后正中线上,第5胸椎棘突下凹陷中。

- 主治:心悸,失眠,健忘,癫痫,眩晕,脊强肩痛,咳嗽。

- 针刺:向上斜刺0.5 - 1寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3 - 7壮,艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩:用指腹按揉,每次3 - 5分钟。

身柱穴:在背部,当后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。

- 主治:身热,咳嗽,气喘,惊厥,癫痫,脊背强痛,疔疮。

- 针刺:向上斜刺0.5 - 1寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3 - 7壮,艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩:用指腹按揉,每次3 - 5分钟。

陶道穴:在背部,当后正中线上,第1胸椎棘突下凹陷中。

- 主治:头痛,发热,疟疾,咳嗽,气喘,脊强,胸痛。

- 针刺:向上斜刺0.5 - 1寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3 - 7壮,艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩:用指腹按揉,每次3 - 5分钟。

大椎穴:在后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。

- 主治:热病,疟疾,咳嗽,气喘,骨蒸盗汗,癫痫,头项强痛,风疹,痤疮。

- 针刺:直刺0.5 - 1寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3 - 7壮,艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩:用拇指按揉,每次3 - 5分钟。

哑门穴:在项部,当后发际正中直上0.5寸,第一颈椎下。

- 主治:舌强不语,暴喑,头痛,项强,脊强反折,中风尸厥,癫狂,痫证,癔病,衄血,重舌,呕吐。

- 针刺:正坐位,头微前倾,项部放松,向下颌方向缓慢刺入0.5 - 1寸,务必注意,不可向上深刺,以免刺入枕骨大孔,伤及延髓。

- 艾灸:不宜艾灸。

- 按摩:用指腹轻轻点揉,每次3 - 5分钟。

风府穴:在项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。

- 主治:头痛,项强,眩晕,咽喉肿痛,失音,癫狂,中风。

- 针刺:正坐位,头微前倾,项部放松,向下颌方向缓慢刺入0.5 - 1寸,不可向上深刺,以免刺入枕骨大孔,伤及延髓。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3壮,艾条灸5 - 10分钟。

- 按摩:用指腹轻轻点揉,每次3 - 5分钟。

脑户穴:在头部,后发际正中直上2.5寸,风府上1.5寸,枕外隆凸的上缘凹陷处。

- 主治:头痛,眩晕,颈项强痛,失音,癫狂痫证。

- 针刺:平刺0.5 - 0.8寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3壮,艾条灸5 - 10分钟。

- 按摩:用指腹按揉,每次3 - 5分钟。

强间穴:在头部,当后发际正中直上4寸(脑户上1.5寸)。

- 主治:头痛,目眩,颈项强痛,癫狂痫证,烦心,失眠。

- 针刺:平刺0.5 - 0.8寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3壮,艾条灸5 - 10分钟。

- 按摩:用指腹按揉,每次3 - 5分钟。

后顶穴:在头部,当后发际正中直上5.5寸(脑户上3寸)。

- 主治:头痛,眩晕,项强,癫狂痫证,失眠。

- 针刺:平刺0.5 - 0.8寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3壮,艾条灸5 - 10分钟。

- 按摩:用指腹按揉,每次3 - 5分钟。

百会穴:在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处。

- 主治:头痛,眩晕,中风失语,癫狂,脱肛,泄泻,阴挺,健忘,不寐。

- 针刺:平刺0.5 - 0.8寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3 - 7壮,艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩:用拇指按揉,每次3 - 5分钟。

前顶穴:在头部,当前发际正中直上3.5寸(百会前1.5寸)。

- 主治:头痛,眩晕,目痛,鼻渊,癫痫,头顶肿。

- 针刺:平刺0.5 - 0.8寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3壮,艾条灸5 - 10分钟。

- 按摩:用指腹按揉,每次3 - 5分钟。

囟会穴:在头部,当前发际正中直上2寸(百会前3寸)。

- 主治:头痛,眩晕,目赤肿痛,鼻渊,鼻衄,癫狂,小儿惊风。

- 针刺:平刺0.3 - 0.5寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3壮,艾条灸5 - 10分钟。

- 按摩:用指腹按揉,每次3 - 5分钟。

上星穴:在头部,当前发际正中直上1寸。

- 主治:头痛,眩晕,目赤肿痛,迎风流泪,鼻渊,鼻衄,癫狂,疟疾,热病。

- 针刺:平刺0.3 - 0.5寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3壮,艾条灸5 - 10分钟。

- 按摩:用指腹按揉,每次3 - 5分钟。

神庭穴:在头部,当前发际正中直上0.5寸。

- 主治:头痛,眩晕,目赤肿痛,泪出,目翳,雀目,鼻渊,鼻衄,癫狂,痫证,角弓反张。

- 针刺:平刺0.3 - 0.5寸。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3壮,艾条灸5 - 10分钟。

- 按摩:用指腹按揉,每次3 - 5分钟。

素髎穴:在面部,当鼻尖的正中央。

- 主治:鼻塞,鼻渊,鼻衄,喘息,昏迷,惊厥,新生儿窒息。

- 针刺:向上斜刺0.3 - 0.5寸,或点刺出血。

- 艾灸:不宜艾灸。

- 按摩:用食指指腹按揉,每次3 - 5分钟。

水沟穴:在面部,当人中沟的上1\/3与中1\/3交点处。

- 主治:昏迷,晕厥,暑病,癫狂痫证,急慢惊风,鼻塞,鼻衄,风水面肿,牙痛,牙关紧闭,黄疸,消渴,霍乱,温疫,脊膂强痛,挫闪腰疼。

- 针刺:向上斜刺0.3 - 0.5寸,或用指甲按掐。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3壮,艾条灸5 - 10分钟。

- 按摩:用拇指指甲掐按,每次1 - 2分钟。

兑端穴:在面部,当上唇的尖端,人中沟下端的皮肤与唇的移行部。

- 主治:昏迷,晕厥,癫狂,痫证,口噤,口臭,齿龈肿痛,鼻衄,消渴,黄疸,小便频数,便秘。

- 针刺:向上斜刺0.2 - 0.3寸,或点刺出血。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3壮,艾条灸5 - 10分钟。

- 按摩:用指腹按揉,每次3 - 5分钟。

龈交穴:在上唇内,唇系带与上齿龈的相接处。

- 主治:齿龈肿痛,口臭,齿衄,处鼻渊,面赤颊肿,唇吻强急,面部疮癣,两腮生疮,癫狂,项强。

- 针刺:向上斜刺0.2 - 0.3寸,或点刺出血。

- 艾灸:艾炷灸或温针灸3壮,艾条灸5 - 10分钟。

- 按摩:用指腹按揉,每次3 - 5分钟。

目睹孙思邈以这般神奇的方式展现督脉,我内心满是震撼与惊叹。透明人体模特的出现,让原本晦涩难懂的经络穴位知识瞬间变得直观清晰。

曾经,那些穴位的位置与作用,我只能凭借想象和文字描述去揣摩,如今却能借助这具模型,一目了然。学习过程中,我不再困惑于抽象的概念,能精准地看到每个穴位在人体的具体位置,理解它们与周边经络、脏腑的关联。

这不仅加深了我对督脉的认知,更让我体会到中医智慧的博大精深。孙思邈的教学方法,让我明白知识的传承可以如此生动鲜活。它让我对中医的探索欲望愈发强烈,也激励我在未来的学习中,不断钻研,将这些宝贵的知识传承下去,为中医的发展贡献自己的力量 。

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