未来的蛮荒大陆的第一光头正式登场，除了是史上最出名的祭品，更是不少书迷的夺妻之恨。
当他们来到山顶时，远处的海面上露出一点点白光，鼎仙神双腿盘坐在火山口：“入我门内，切记无论何时何地都要注意打熬体魄，坚实的体魄是一切武学修炼的根基，任你百般术，我且一力破之。一力破万法就是我这一门武道修为的根基。你俩过来，坐在这边，先试着吐纳调息一下！”
无敌挠了挠头疑惑的问道：“师傅，什么是调息啊！怎么吐纳啊？你还没教过我们？”
“先坐好跟着我的动作来！”鼎仙神双腿盘坐，双手由身体两侧向上举起，然后双手一翻掌心向下压向腹部：“所谓调息就是调整呼吸，并不是什么高深的道理，一般人也都会在剧烈运动后，跟随身体的律动、心脏的跳动、血液的流动，慢慢的降低或者加快呼吸的频次。吐纳呢就是在普通人呼吸的基础上，对呼吸的平次进行调整，比如吐一纳二，吐一纳三，就是想办法长久的保持一口气在腹中。你们先把呼吸频率降低，平复下剧烈运动带来的躁动，然后先跟我学着吐一纳二！”
“哦！”两人赶紧乖乖照做。
“我们习武之人的调息并不那么简单，除了调整对空气的呼吸，更要学会调整对天地灵气的汲取。”鼎仙神接着说道：“在很久以前的上古年代，天地间灵气浓郁，那时候不需要刻意感受，就能引灵气入体，现在就需要在呼吸的时候仔细去勾连、撬动天地灵气了。”
“我们应该怎么做！”无敌和肖凌连忙问道。
“不要着急，等你们呼吸平稳以后，仔细感受一下吸入腹内的空气。”鼎仙神一边缓慢呼吸一边说话，中间居然感觉不到任何停顿或换气：“有没有感觉到，微凉的空气吸入腹中后，经过口鼻会慢慢变热，仔细体会这丝丝缕缕的热气中，是否有一丝依旧冰凉的气体格格不入。尤其是在这火山熔岩附近，这丝凉气更容易捕捉。”
无敌和肖凌闭着眼睛仔细体会着，很快无敌就感受到了，肖凌却还在慢慢捕捉。
鼎仙神微微撇过头，感受到了无敌身体内灵气流动：“无敌，你的灵气早就可以贯穿身体各处经脉，得益于你爷爷早年间给你打下的基础，现在要做的是引导灵气在经脉来回流淌，坚实经脉内壁，以容纳更多的灵气流动。”
然后鼎仙神又看向肖凌：“肖凌先不要着急，好好体会如何剥离灵气，慢慢引导灵气进入经脉！”
“是！”无敌肖凌异口同声的回答道。
两人各自按照鼎仙神的教导慢慢感受着身体里面的变化，鼎仙神在一边暗暗的思索着：“无敌的身体明显已经淬炼的很不错了，毕竟从小跟着鸟山明一起修炼，这个肖凌倒是让我刮目相看，虽然身体强度上比起无敌差远了，但是毅力确实不错，能够一路坚持到这里而且不问为什么，没有怨言。不错不错！两个人天赋根骨秉性皆是上乘，且容我细细雕琢给世人一个惊喜。”
无敌全神贯注地将进入体内的空气抽丝剥茧，然后慢慢引导着积聚起来的灵气，使其如同一条涓涓细流一般，缓缓的在经脉里来回冲洗流动。随着他刻意而为之的操控，只见那原本如涓涓细流般的灵气开始逐渐变得越发粗壮起来，仿佛正在经历一场惊人的蜕变。
这股日益壮大的灵气，从涓涓细流不断发展壮大，在经脉里流动的速度也越来越快，不一会它便已穿梭了数个周天，所过之处都让无敌感觉到经脉的不断被灼烧扩张。
由于是初次由自己引导灵气在经脉流动，无敌能够清晰地感受到流过经脉时所带来的强烈灼烧之感。这种灼烧感犹如烈火焚身，又似万箭穿心，但无敌却咬紧牙关，强行忍耐着，不肯有丝毫退缩之意。因为他深知，想要突破自身修为的瓶颈，就必须要经受住这样的痛苦与考验。
而此时的肖凌，宛如聆听着大道之音一般，内心深处掀起了惊涛骇浪。就在今日清晨这短暂的时间里，他所学习到的知识竟然足以彻底颠覆以往所有的认知！回想起最初开始奔跑于崎岖山路上的时候，他的心中还曾存在着些许疑惑与不满，但此刻那些情绪早已如同烟雾般消散得无影无踪。
肖凌清晰地感觉到，从自己体内被成功剥离出来的灵气并未随着身体的每一次呼吸，毫无留恋地流出体外。相反，它们犹如一群灵动的精灵，小心翼翼的在他经脉里流动，又像个好奇宝宝一样不断探索着新的道路，在确定前路不通后才意兴阑珊的另寻他路。
鼎仙神看两人都沉浸在修炼之中，手掌微微一抬，火山口下方的熔岩顿时翻滚了起来，无敌顿时感觉后背一阵灼热，正准备睁眼回头。而肖凌背后则悄然浮起一道气墙，受到的灼烧感大大降低。
“不要停！”鼎仙神闭着眼睛说道：“继续按照刚才的方式吐纳调息，人体的经脉是很脆弱的，调息是让灵气来回在经脉中流动，不断损伤修复经脉内壁，以达到坚韧经脉内壁的目的，而人体先天比较狭隘，无法容纳大规模的灵气流动，我也是翻阅不少古籍才学到，借火山熔岩之力温热暖化经脉，以热胀冷缩的原理，扩大经脉的容量，在此基础上又必须不停的调息引动灵气在经脉的流动，不断修复经脉扩张时带来的损伤。”
按照鼎仙神的说法，两个小家伙都在努力控制体内的灵气流动，同时忍受着背后的灼烧，以及经脉扩张时带来的撕裂感。
鼎仙神微微抬眼看了看满头大汗的两个小家伙继续说：“当全身经脉贯通以后，灵气在经脉内会不停的流动，直至缓慢消失，因此平时就要想办法控制住灵气的流速，让其尽可能的停留在经脉里，在需要的时候再控制灵气聚集、释放。因此，这项修炼必须时刻牢记、无时不刻不在进行。需知，习武修炼犹如逆水行舟不进则退，但凡有一天懈怠，经脉的弹性自身的弹性便会回缩。”
两个小家伙一边听着鼎仙神的谆谆教导，一边咬着牙努力坚持着，
一直等到太阳跳出海平面，他们结束了早晨的修炼。
“嗯，回去的路上依然要背着小鼎，以后生活中除了睡觉，都要背着不准放下。”鼎仙神说道：“到家后你们有三十分钟的时间洗漱吃饭，尔后我们要开始上文化课！明天要比今天起的更早，武道修炼犹如逆水行舟不进则退，必须勤加练习，明白了吗？”
“明白！”无敌和肖凌都感觉身体充满了无穷的斗志。
布吉岛鼎仙神家中的餐桌前，一阵风卷残云后，鼎仙神不由得流下惊恐的汗水：“这两个小家伙肚子是无底洞吗？足足一个星期的食物，一顿吃光了。”
“我们吃饱了！”无敌和肖凌满足的拍了拍肚子，互相看了一眼对方相视一笑，无敌这边摞起十个碗，肖凌八个。
鼎仙神不由的腹诽：“无敌那小怪物能吃，肖凌这秃子也不差啊，估计是太能吃了才被笑林寺赶走的吧！看来要找个专业的厨子兼保姆了。”
等到两个人收拾好碗筷，鼎仙神带他们来到后院。院子里放着两张小桌子和板凳，前面的一棵椰树上挂着一块小黑板。
“读书可明智、开悟、修心，因此除了读书也是修行的一部分。”鼎仙神背着手走到黑板前，然后在黑板上写下一串字符：“下面，跟着我一起念。壹、贰、叁。。。拾、佰、仟。。。”
两人乖乖的坐在桌前跟着鼎仙神一字一句的学习，一上午的时间很快就过去了。
无敌突然问道：“那鼎爷爷我们要练到什么水平才能超过你呢？”
“那你们可是要经过艰苦的修炼才行，我可是这个大陆上有数的地仙境界的武道家！整个大陆也没有几个。”鼎仙神臭屁十足的说道。
肖凌也很好奇现在的鼎仙神究竟是什么实力：“对啊，师傅，我们想找一个可以参考的目标，你能给我们演示一下吗？”
鼎仙神思索了一下说道：“你们跟我来吧！”
两人跟着鼎仙神来到后山一个巨大的岩石旁，只见鼎仙神放下背后的巨鼎，站在岩石的一侧，双手往前撑在岩石上，口中一声大喝：“开！”岩石顿时向前被推出数十米。
无敌跃跃欲试跑到岩石旁边也是有样学样：“开！”岩石再次被迫向前移动了五六米。
肖凌见状同样不甘示弱虽然没能让岩石移动分毫，但是肉眼可见岩石本体发生了晃动。
鼎仙神立刻目瞪口呆，然后立刻给自己找台阶的说道：“哪有那么简单，我说的是旁边那一块更大点的。”这次终于是超出无敌的能力了，任凭他使出吃奶的力量却怎么也推不动。
鼎仙神在一旁默默看着两个小家伙暗暗思索到：”这两个小家伙根骨天赋都属上乘，尤其无敌的天赋更是罕见，假以时日未必不能成为一代宗师，无敌的人品尚佳，应该不至于像我那师弟一样走上邪路。怕就怕年纪轻轻成绩斐然后，骄傲自满不能潜心修炼，浪费了这一身根骨。看来我也得偷偷修炼一下了，至少不能让他们太轻易品尝的成功的滋味。”