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权三金的脚步在走廊上回响,他感到自己的心跳与这清脆的节奏共鸣,每一步都像是在描绘未来的蓝图。他推开教室门,目光坚定地寻找新的灵感。

在板报前,他看到了同学们对美的不同诠释,每一幅作品都蕴含着作者的情感与理想。权三金心想,艺术不仅属于个人,它也是连接我们每个人心灵的桥梁。

道法课老师拿着道德与法治课本和教学U盘走上教室的讲台,准备开始新的一课;权三金迅速收回思绪,专注地望向老师,心中那份对艺术的热爱并未消减,反而更加坚定。

道法课老师的视线在教室里环顾一圈,随后收回视线,把放在面前的道德与法治课本翻到这节课要上的第三课中的《第二框 做更好的自己》那一面,抬起头对学生们说道:

“学生们,上节道法课你们认识了自己,但你们作为新时代的新青年,必须要不忘初心、牢记使命,以时不我待、只争朝夕的责任感,努力书写无愧于历史和时代的青春篇章,在新时代成就更好的自己。”

“这节课我们学习《第二节 做更好的自己》,将探讨如何成为更好的自己;请学生们自学教材p31-36,10分钟后老师就各位自学的内容来提5个问题,现在你们可以开始自学了!”

权三金迅速翻开课本,目光在字里行间穿梭,心中默念着“做更好的自己”的意义;他深吸一口气,专注地阅读每一页,笔记本上密密麻麻地记录着心得与感悟。

权三金心中涌起一股使命感,仿佛看到了闵大勇委员带领企业攻克关键技术的身影;他暗下决心,要以闵大勇为榜样,不仅在学术上追求卓越,更要在实践中勇于创新。

道法课老师看着10分钟自学的时间很快就过去了,于是便对着还在自学的学生们说道:

“请各位学生安静!”

等着教室里完全安静下来把之后,道法课老师继续说道:

“通过这10分钟的简单学习,老师先来问你们第一个问题:‘为什么要接纳自己?’”

周志轩同学举手回答:

“接纳自己是成长的基础,只有正视自己的优点和不足,才能不断进步。”

老师点头赞许,继续提问:

“如何接纳自己?”

王元飞同学举手回答:

“通过自我反思,学会欣赏自己的独特之处,同时接受自己的不完美,逐步建立起自信。”

道法课老师微笑着点头,继续引导:

“如何欣赏自己?”

小张同学举手回答:

“欣赏自己要学会发现自身的闪光点,肯定自己的努力与成就,从而激发内在动力。”

老师满意地点头,接着提问:

“怎样做更好的自己?”

类轩同学举手回答:

“做更好的自己需要设定明确目标,持续学习,勇于面对挑战,并在实践中不断反思和改进。”

道法课老师微笑着总结:“大家的回答都很有见地!现在老师分别来给你们讲讲!”

“来学学‘接纳与欣赏自己’,请学生们阅读书本p31-32,“探究与分享”,思考:你怎么看待晓蓉的累?”

道法课老师的话语刚落,权三金和其他学生们便开始阅读,权三金仔细阅读晓蓉的故事,心中感慨万千;他想到自己在学习中的疲惫与坚持,深有共鸣。

权三金默默地在笔记本上写下:“累是成长的必经之路,只有直面挑战,才能在磨砺中蜕变,成就更强大的自我。”他抬头望向窗外,阳光洒在书桌上,仿佛为他的决心镀上了一层金辉。

权三金心中涌动的不仅是共鸣,更是对未来的坚定信念。他深知,每一次的累与坚持,都是通往卓越的阶梯;阳光透过窗棂,仿佛在告诉他,只要心怀梦想,勇往直前,终将在岁月的洗礼中,绽放出属于自己的光芒。

权三金沉思片刻,缓缓开口:

“晓蓉的累源于对自我价值的追求与外界期望的冲突,她需要学会平衡内心与外界的关系。”

老师点头,继续引导:

“那么,如何帮助晓蓉减轻这种累呢?”

李思琪举手回答:

“可以通过与她沟通,帮助她找到自我认同,同时鼓励她适当放松,学会自我调节。”

教室里顿时响起一片赞同的掌声。老师微笑着总结:

“大家的建议都很中肯,那老师来给你们说说为什么要接纳和欣赏自己:”

“(1)世界上没有完全相同的两个人,我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点;”

“(2)随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰;”

“(3)接纳自己独独特性,能让我们更自信地面对生活挑战;”

“(4)欣赏自己的优点,有助于激发潜能,实现自我价值。”

道法课老师的话语如春风拂面,学生们眼中闪烁着理解的光芒。

老师继续说道:

“通过多元化培训和互助体系,我们不仅提升自身能力,更在相互支持中共同进步。”

学生们频频点头,眼中闪烁着对未来的无限憧憬,心中涌动着对梦想的热切追求。

“通过观察身边的或者是电视上的一些人的行为动作,你们对接纳自己有什么启发?”

“比如,看到那些自信的公众人物,我明白了接纳自己就是勇敢展现真实自我,不因外界评价而动摇,内心坚定,方能从容面对人生的风雨,散发出独特的魅力。”

“接纳自己,亦是尊重内心的声音,学会在喧嚣中保持宁静,于平凡中找寻不凡,如此,方能于人生旅途中,步履从容,心灵自在。”

“累是成长的印记,而接纳自己,则是解锁潜能的钥匙。当我们学会欣赏自己的独特,便能以更平和的心态面对挑战,于细微处发现生命的美好,从而在追梦路上,步伐更加坚定,心灵更加丰盈。”

“接纳自己,不仅是自我成长的起点,更是与他人和谐相处的基石。当我们真正悦纳自己,便能以包容的心态看待他人,形成良性互动,共同营造和谐的社会氛围。正如那阳光透过云层,照亮大地,我们内心的光芒,也能温暖他人,照亮前行的路。”

“学生们,那你们知不知道该从哪些地方接纳自己呢?”

“首先,从外貌和身体特征开始,接受自己的独特之处;其次,认可自己的性格和情感,不因与众不同而自卑;再者,接纳自己的能力和不足,勇于面对并不断提升;最后,珍视自己的经历和成长,从中汲取智慧,成就更好的自己。”

“总的来说,接纳自己第一点就是要接纳自己的全部【包括优点、缺点、性格、身材\/相貌、过去和未来】,如此,我们才能在自我认知的土壤中,孕育出坚韧的生命之花,绽放出独属于自己的光彩,于岁月长河中,留下无悔的足迹。”

“接纳自己的第二点就是需要保持一种积极乐观的心态,这不仅仅是一种心理上的自我安慰,更是一种面对生活挑战时所必需的勇气和智慧。这种勇气让我们敢于面对自己的不足和缺陷,而智慧则指导我们如何在认识自我中成长和进步。”

“接纳自己,是一段自我探索的旅程,需以耐心和勇气为伴;在每一次反思中,我们更深刻地认识自己,于每一次挑战中,我们更坚定地相信自己。”

“老师这里有两个情景,我带领着你们一起来看看!第一个情景:小明放假不想起床,睡了一天,没做作业,然后对自己说,要自我接纳。”

“请学生们帮老师分析分析这两个情景中的说法是否属于接纳自己?哪位学生来回答一下老师的这个问题?”

郭丘成同学想了想,举起手,待道法课老师点头同意之后,从自己的座位上站起来,回答道:

“首先,小明的行为并非真正的自我接纳,而是对责任的逃避。接纳自己应是在认识到错误后,勇于面对并改正,而非纵容懈怠。真正的自我接纳是积极面对不足,努力提升,而非以接纳为借口,放任自流。”

“其次,自我接纳不是对错误的合理化,而是对自我价值的肯定与提升;小明应正视问题,调整作息,积极完成作业,这才是对自我负责的体现,也是真正接纳自己的开始。”

“自我接纳还需在行动中体现,通过不断努力,弥补不足,实现自我超越。”

道法课老师听了郭丘成同学的发言,微笑点头,赞许道:“分析得很透彻,确实,自我接纳并非借口,而是积极改变的动力。希望大家能以此为鉴,真正理解和践行自我接纳的真谛。”

“接下来,我们看第二个情景:身边的同学一个个成绩都提高了,就自己成绩差,抑制住内心的各种眼红和自自己的批判,告诉自己,要自我接纳。”

“请学生们帮老师分析分析这两个情景中的说法是否属于接纳自己?”

类轩同学沉思片刻,举手发言:

“此情景中的自我接纳并非盲目认命,而是理性面对现实,承认差距,同时积极寻求提升途径。真正的自我接纳是正视不足,激发内在动力,努力追赶,而非消极接受现状;通过不断学习和进步,才能真正实现自我价值的提升。”

“自我接纳还需在行动中体现,通过设定合理目标,逐步改进学习方法,增强自信心。只有将接纳转化为实际行动,才能在追赶中不断超越自我,实现真正的成长。”

道法课老师听了类轩同学的发言,脸上露出和蔼的笑容,让类轩同学坐下之后,随后说道:

“类轩同学的见解非常深刻,确实,自我接纳不是停滞不前的借口,而是积极进取的起点。希望大家能从中领悟,将自我接纳转化为实际行动,勇敢面对挑战,不断追求进步,最终实现自我超越。”

快要下课的时候,道法课老师总结道:

“在这条自我接纳的道路上,每一步都是心灵的洗礼,每一次跨越都是成长的印记,让我们在接纳中学会自爱,于包容中收获力量,最终在人生的舞台上,绽放出最真实、最璀璨的光芒。”

“在这光芒的照耀下,我们不再畏惧他人的目光,而是以自信的姿态,迎接每一个晨曦与夕阳,让内心的平和与坚韧,成为我们前行的动力,直至抵达梦想的彼岸。”

“同学们,记住,接纳自己并非一蹴而就,而是需要不断修炼的过程。每一次的自我反思,都是成长的契机;让我们在彼此的鼓励中,勇敢前行,共同迎接更加美好的明天。”

“学生们,今天的课程就上到这里,”

道法课老师轻轻合上书本,目光扫过教室,温和地说:

“希望大家课后继续思考,将所学融入生活,让自我接纳成为成长的基石。下节课我们再见。”

随着清脆的铃声在校园里回荡,同学们一个接一个地从座位上站起,他们脸上洋溢着满足的笑容,因为经过一节课的学习,他们收获了知识与智慧。

权三金和其他同学们带着这些宝贵的财富,缓缓地走出教室,迈向通往学校食堂的路径,准备在那里享受一顿美味的晚餐,为晚自习的学习和活动储备能量。

权三金边走边回味着课堂上的点滴,心中涌动着对未来的憧憬与信心,自我接纳不仅是对现状的认可,更是对未来无限可能的期许;只有将这份期许化为脚踏实地的努力,才能在未来的道路上,遇见更好的自己。

权三金走到学校食堂,看到琳琅满目的菜品,心中那份对知识的满足感与对未来的期待交织,选了一份营养均衡的晚餐,坐在窗边,边享用边默默规划着晚自习的学习计划,心中愈发坚定,要将每一份收获转化为前行的动力。

权三金嘴里吃的美味菜肴,仿佛也蕴含着智慧的味道,每一口都让他感受到成长的滋养;窗外的夕阳洒在餐桌上,映照出他坚定的目光,仿佛在告诉自己,每一步的努力都将照亮前行的路。

吃过晚餐后,权三金慢悠悠的走回教室,步履间带着从容与坚定,心中默念着老师的教诲,准备在晚自习中将自己的想法内化为自身力量,迎接新的挑战。

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