彻骨的寒意将林清玥从浅眠中冻醒，破败的冷宫在黎明前最深的黑暗中寂静无声。她蜷缩在硬邦邦的木板床上，感受着这具身体传来的阵阵虚弱——肌肉酸痛无力，喉咙干涩刺痛，每一次呼吸都带着沉重的负担。
作为生物科学家，她冷静地分析着现状：严重营养不良导致的基础代谢低下，长期处于寒冷环境造成的轻微失温，加上呼吸道感染引发的炎症反应。这具身体就像一架燃油耗尽、零件锈蚀的精密仪器，急需能量补充和系统修复。
生存是第一要务。她挣扎着坐起身，开始执行脑海中形成的复苏计划。
首先需要热量来源。她省下昨日那份微薄口粮中勉强可食的部分，就着冷水缓缓咽下。每一口吞咽都牵动着喉部的肿痛，但她知道，这是维持生命最基本的能量供给。接着是保暖，她将那些潮湿的稻草尽可能铺平，利用身体温度烘干，同时寻找屋内任何可以遮挡风寒的物件，甚至尝试运用在现代军训中学到的简易方法，用呼吸节奏调节体温。
“必须动起来，”她告诉自己，“久卧只会加速肌肉萎缩。”她开始进行极缓和的床上活动：脚踝旋转、膝盖弯曲、手指伸缩……每一个动作都伴随着酸胀和颤抖，但她坚持着。这不仅是物理层面的康复训练，更是一种意志力的宣誓——这具身体的主人，已经换了。
天光微亮时，她的“晨练”已让额头渗出虚汗，但四肢竟奇迹般地恢复了些许暖意。
送饭的宫女春桃准时出现，依旧带着那副刻薄嘴脸和加了“料”的馊饭。林清玥表面顺从地接过，内心却冷笑。读心术让她清晰地捕捉到春桃的想法：【这病鬼今天气色倒好了点，看来药量还得加重！】
这一次，林清玥没有完全拒绝食物。她运用知识辨别出相对无害的部分，勉强下咽以保存体力。对于明显的变质物和可疑添加，她借口“病情反复，毫无胃口”巧妙避开。春桃虽疑心，但见林清玥依旧那副弱不禁风的模样，也未多究，骂骂咧咧地走了。
危机暂时解除，林清玥将注意力转向环境利用。她仔细勘察冷宫院落，目光锁定在几株野生薄荷和随处可见的灰藜上。薄荷有清热消炎之效，灰藜燃烧后的灰烬可制碱液——这都是宝贵的资源。
获取清洁水源是下一个挑战。院中井水浑浊，她利用破陶罐制作简易过滤器：底层铺细沙，中间是烧过的木炭屑，上层再覆细沙。浑浊的井水经过层层渗透，变得清澈许多。她还记得煮沸消毒的重要性，生火成了难题。
解决火源的过程充满艰辛。没有现代工具，她尝试最原始的“钻木取火”。娇嫩的手掌很快磨出水泡，水泡破裂后更是钻心地疼。失败多次后，她几乎要放弃，但想到寒冷和可能再次来袭的暗算，她咬紧牙关，凭着散打冠军磨练出的毅力，终于，一簇微弱的火苗跳跃起来！她小心地用干草引燃，护住这希望之光。
有了火，不仅能喝上热水，还能熬煮薄荷水缓解喉痛，冷宫里也有了难得的暖意。她还用烧热的石块裹在破布中取暖，体温维持得到改善。
然而，读心术带来的信息洪流开始显现副作用。冷宫并非完全封闭，偶尔有侍卫巡逻、宫女经过。他们的心声——抱怨、算计、甚至对这位废妃的猥琐念头——不受控制地涌入林清玥脑海。起初是零碎词句，后来愈发清晰，大量无用或恶意的信息让她头痛欲裂，精神难以集中。
她意识到，必须学会控制这个能力。她尝试冥想时学到的专注技巧，将注意力集中于自身呼吸或单一物体（如跳动的火苗），想象筑起一道精神屏障。过程艰难，思绪常被外来心声打断，但她坚持不懈。渐渐地，她能在需要时部分屏蔽杂音，只在主动集中精神时定向读取特定对象的心声。这让她能从送饭太监心中探知外界零星消息，如“皇后心情不佳”或“陛下已三年未踏足此地”，却不至于被信息淹没。
身体稍有起色，她便开始尝试更系统的康复训练。她在院内缓慢踱步，从每次绕行一小圈开始，逐步增加距离和时长。她复习散打的基本步法和拳架，动作因虚弱而变形，但肌肉记忆和格斗意识仍在。这不仅是恢复体能，更是熟悉这具身体潜在的搏击能力，为可能发生的正面冲突做准备。
她甚至利用读心术进行“实战模拟”。当察觉到有恶意宫人靠近，她便提前“听”取其意图，演练应对策略：是示弱麻痹对方，还是借力打力化解危机？这种思维训练，让她在孤立无援的境地里保持警觉和战术头脑。
日子在挣扎求存中缓慢流逝。林清玥的身体虽仍虚弱，但已非初来时那般濒死状态。她脸上有了一丝血色，手脚不再冰冷刺骨，甚至能完成一些简单的拉伸动作。更重要的是，她已基本掌握读心术的收放技巧，并能将现代科学知识与冷宫的现实条件结合，创造出生存下去的可能。
她站在那面模糊的铜镜前，里面映出的女子依旧苍白憔悴，但那双眸子已彻底改变——褪去了苏云裳的绝望与哀伤，燃烧着林清玥的冷静、坚韧和永不认输的求生火焰。
“活下去，然后……”她对着镜中的自己，轻声却无比坚定地说，“让该付出代价的人，付出代价。”