看到爷爷和妈妈的情况都渐渐好转,白杨心里却没有放松——他知道,家人的健康是最重要的,只有掌握更多的医学知识,才能更好地守护他们。上一世,除了爷爷和妈妈,二姐因为长期吃垃圾食品,得了慢性肠胃炎;三姐因为被欺凌,心理压力过大,得了抑郁症;爸爸后来更是因为工伤,落下了残疾。这一世,他要提前预防,让家人都能健康地生活。 于是,白杨开始有意识地学习医学知识。他让妈妈给他买了很多儿童版的医学绘本,比如《儿童健康小百科》《家庭急救知识》,每天晚上都让妈妈给他读。遇到重要的知识点,他还会记在小本子上,比如“如何预防肠胃炎”“抑郁症的早期症状”“常见工伤的预防方法”。有一次,二姐吃了太多冰淇淋,晚上开始肚子疼。白杨想起绘本上说,吃太多生冷食物会导致肠胃痉挛,可以用热水袋热敷,再喝一点温盐水。他赶紧去厨房倒了温盐水,又让妈妈拿热水袋:“二姐,你喝了这杯温盐水,再用热水袋敷肚子,很快就会好的。”二姐半信半疑地照做,果然半小时后,肚子就不疼了。“白杨,你怎么知道这么多?”二姐好奇地问。白杨笑着说:“我从绘本上学的呀!以后你别吃太多生冷食物了,会肚子疼的。” 还有一次,爸爸在物流公司搬运货物时,不小心扭伤了腰。白杨想起绘本上说,急性腰扭伤要先冷敷,48小时后再热敷,还可以按摩腰部的穴位。他赶紧找了冰袋给爸爸冷敷:“爸,你先冷敷15分钟,别乱动,48小时后我帮你按摩。”爸爸按照白杨的方法做,果然恢复得很快,三天后就能正常上班了。 陈默看到白杨这么认真地学习医学知识,也很支持他:“白杨,你做得对,掌握医学知识很重要,不仅能保护家人,还能帮助别人。我上一世认识一个医生,他说预防比治疗更重要,很多疾病都是可以提前预防的。” 白杨点了点头:“我知道!比如爷爷的脑溢血,要是提前控制血压,就能预防;妈妈的胃病,要是按时吃饭,别吃太多辛辣刺激的食物,就能避免;二姐的肠胃炎,要是少吃垃圾食品,就能预防。我要把这些都记下来,提醒家人注意。” 他还特意做了一个“家庭健康手册”,上面记录了每个家人的健康状况和注意事项:“爷爷:控制血压,每天测血压,少吃盐;妈妈:按时吃饭,别熬夜,少吃辛辣;爸爸:搬运货物注意姿势,别扭伤腰;二姐:少吃零食,多喝牛奶;三姐:保持心情愉快,多和朋友交流。” 妈妈看到这个手册,心里满是感动:“我们白杨真是长大了,还知道关心家人的健康。以后我们就按照这个手册来,每个人都要注意自己的身体。” 白杨知道,学习医学知识只是一个开始,他要把这些知识运用到生活中,帮助家人预防疾病,守护他们的健康,让这个家永远充满欢声笑语。