沈星海见到娜迦发呆，知道自己这是白讲了，他重重地哼了一声，娜迦回过神来，羞得满脸通红，低下头根本不敢看沈星海。沈星海问道：“我说这些你可有不明白的地方？”“啊，您说了什么了？我都没听清楚啊！能不能再说一遍？”娜迦的一番话让沈星海很是无语，原来自己这是对牛弹琴，白费劲了。
没办法，沈星海只能再次将修炼的功法讲了一遍，并将注意事项也都重复一遍。娜迦学习的也很快，很快就能将功法和注意事项重新复述，而且一字不差。沈星海为了让娜迦尽快进入炼气期，用灵石在她周围布下聚灵阵。这可比当时自己初学时奢侈多了。
可是有了沈星海在身旁，娜迦一直心猿意马，无法正常入定，也就无法感受到四周的灵气。沈星海突然想起来自己入魔的事情，于是他低声念起“清心咒”来，“心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。尘垢不沾，俗相不染。虚空甯宓，混然无物。无有相生，难易相成。份与物忘，同乎浑涅。天地无涯，万物齐一。飞花落叶，虚怀若谷。千般烦忧，才下心头。即展眉头，灵台清悠。心无罣碍，意无所执。解心释神，莫然无魂。水流心不惊，云在意俱迟。一心不赘物，古今自逍遥。”娜迦很快就在沈星海的低沉咒语中安静下来，做出五心朝天的姿势，舌抵上颚，意守丹田。意念中一丝灵气从头顶百会穴进入下行至丹田，再从丹田出发经会阴、尾闾沿着脊柱向上到百会穴，再次下行进入丹田，完成一次小周天。
就这样娜迦用意念搬运小周天几次后，真的感觉有一丝热气进入头顶百会穴，那种麻麻的，酥酥的感觉就和沈星海说的一样。娜迦睁开眼刚要说话，耳边传来沈星海的呵斥声：“闭嘴，专心修炼！”娜迦觉得委屈，可还是再次闭眼，用心感受那一丝灵气，可是再也没有那种感觉了。娜迦拿出不服输的劲，收拢思维，放空脑海，不再胡思乱想，一心搬运小周天。安定下来的娜迦很快就再次感受到了一丝灵气进入百会穴，但是好像不太听话，她的意念引导它向着上丹田眉心处行进，很是缓慢，接着经舌尖过鹊桥下行过中丹田进入下丹田气海。娜迦意守气海，引导那丝灵气经会阴尾闾大椎等再次到达百会穴，最后归于丹田，变成自己的真气，完成了一次小周天搬运。做好这些，娜迦已经香汗淋漓，不过她没有休息擦拭，继续引导灵气入体。
沈星海叫她进入修炼状态，就传音告诉娜迦注意休息，要劳逸留在结合，然后转身离开了她的毡房。第二天早晨，娜迦从修炼中醒来。看见一个小布袋自己面前，有点不知所措，感受到浑身黏糊糊的，以及自己身上难闻的气味，知道是沈星海所说的排除杂质。娜迦赶紧拿着换洗衣物来到河边看看四下无人，脱下衣服跳进水里。娜迦感觉到平时有些冰冷的河水，今天有些温暖了。她赶紧清洗完身子，换上干净的衣服来到了沈星海的住处，可是那里已经人去楼空了，哪里还有沈星海的影子。娜迦来到索伦的毡房，直接推门进入，只见索伦一个人光着脚站在那里想着什么？他见娜迦进来微笑着刚要开口，娜迦抢先说道：“父亲，你见过沈星海了吗？”“没有啊！昨晚上我看见他进入了你的毡房，你怎么还问我呢？”“他是进入我的毡房了，可是早晨我就没看见他，不知道去哪里。”“我们坐了一晚上，早晨睁开眼就不见他了。“你就不能收敛一点吗？年龄这么小就这样是不是把他给吓跑了？”“父亲你在说什么？我们什么都没做。我是坐着修炼一晚上，沈星海昨天进我毡房是为了教我修炼！”听了这话索伦才明白过来，接着马上大喜，原来二人在毡房内是为了修炼。如果自己的女儿能够修炼，自己的部落就有了修士的保护很快就能壮大，这可是天大的好处。不过想到神殿的规定，除了拜入神殿得到传承的，其他修士一律视为异端，是会被处以极刑的。索伦看了一眼自己的女儿，严肃的告诉娜迦，娜迦关于修炼的事一定一定要保密，跟任何人都不要提，这是会引起杀身之祸的，甚至会被灭族。娜迦听了立即紧张起来，没想到自己的这个决定会有这么大的风险，要知道这样她就不学了。她又想起修炼时的感受，以及那高高在上的仙人，又觉得自己修炼没有错误。父亲告诉娜迦，沈星海应该已经走了，这种人的到来和离开一样，都是毫无征兆。他知道了娜迦和沈星海没有男女的那层关系后，内心里反倒放松下来，女儿是个凡人，沈星海是个仙人，和沈星海有了男女关系对女儿没有丝毫好处。索伦可不知道，娜迦一晚上就已经踏入炼气期一层，现在就是一个货真价实的修仙者了，还以为沈星海只是教他怎么修炼呢，要知道修仙没有那么简单。
毡房内，娜迦拿过来储物袋，想起沈冬林和她说的神识，她集中意念，观察储物袋，没一会儿。他就看见储物袋里的东西了。里面有几万块各种灵石，还有几块玉简和一柄上品飞剑，一个玉瓶，上面写着筑基丹三个字。她查看了一下玉简，一个里面是她的修炼功法，一直到金丹期。另一个是沈星海修炼心得、常用法术以及筑基注意事项，还有一个是收元术和敛气诀。玉简里沈星海告诉娜迦法不可轻传，轻易不要让人知道她能修炼。在她遇见修士的时候，可以用收元术将气息全部收敛，就像凡人一样，以后有所成就了可以用敛气诀将自己的修为隐藏起来，因为修仙界并不安全，不要把自己的实力展现在别人面前。沈星海就像一个师父一样，恨不得将适合她的东西都教给她，可他不知道的是，他已经在别人心里种下了一粒种子，就在等春天的到来好生根发芽。