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“咱们先说比较轻的症状,我们可以吃一些食疗的茶饮来解决问题就可以了。但是要要注意,你对自己的体质判断准确,否则会起到反向效果。”李洋笑道。

粉丝1:“那怎么才知道自己吃没吃对呢?”

李洋:“越吃越舒服就是吃对了,越吃越难受一定是吃错了。”

粉丝2:“等不及了,李老师快讲。”

李洋:“咱们就先说最简单的。

阳虚体质,生姜红枣茶各适量,可温中散寒,补充阳气。

阴虚体质,枸杞菊花茶,枸杞 9 克、菊花 3朵,能滋阴清热,养肝明目。

气虚体质,黄芪党参茶,黄芪 9 克、党参 3 克,益气健脾。

痰湿体质,陈皮荷叶茶,陈皮 6克、干荷叶 3 克,化痰祛湿,理气健脾。

湿热体质,薏米红豆茶,薏米 (炒)10 克、红豆(炒) 10 克,清热利湿,健脾消肿。

血瘀体质,山楂红花茶,山楂 6克、红花 3 克,活血化瘀,通经止痛。

气郁体质,茉莉花茶,茉莉花 5 克,疏肝解郁,理气安神。

特禀体质,乌梅防风茶,乌梅6克、防风6克,柴胡6克,五味子3克,甘草6克,这个需要像煎药一样煎一下,调节免疫,增强体质。”

粉丝3:“这是一天的量还是一次的量啊?”

李洋:“一次的量。”

粉丝4:“老师,我也有研究中医,但是我觉得这个量用来治病是不是不够啊?”

李洋:“对,这个是日常保健的用量,如果是治病呢,那个就需要比较专业的判断。”

粉丝5:“天医秘境老师,我们为什么要调理体质,不调理不行吗?”

李洋:“可以啊,不过你会不舒服。”

粉丝6:“什么是体质啊?”

李洋:“如果把我们比作是鱼儿,那体质就是水,我们就活在我们的体质里,所以,体质的好坏,直接影响我们的身体健康状况。”

粉丝7:“不应该是指标吗?比方说抽血,验尿,化验粑粑。”

李洋:“指标的标准如何来界定呢?他并不适合所有人。每个人都有自己的标准。而且,指标只是结果,是脏腑工作环境变化后,达到 一定的程度才会反映出来的。就好比,你总是感觉不舒服,可去体检,又什么毛病都没有,但第二天突然重病了,去医院检查,所有的指标又都变了。”

粉丝8:“老师,我还是不太明白你说的八种病态体质。”

李洋:“我再简单说一下,八种病态体质呢,可以分为两个大类,一类是虚症类,一类是实症类。虚则补之,实则泻之。”

粉丝9:“老师,什么是实症,什么是虚症?”

李洋:“虚就是身体少了该有的。实就是身体多了不该有的。”

粉丝10:“老师,我感觉我好像有三种体质。”

李洋:“这个正常,现在的人都是虚实夹杂,所以如果自己不能准确判断的时候,需要找专业人士来帮忙,多种体制并存的情况下,就要有轻重缓急,先后主次之分了。”

粉丝11:“老师,我是痰湿,是不是最严重了?”

李洋:“不是,最严重的是血瘀体质,然后是气郁,上热下寒,痰湿,湿热,这些都是实证,之后才是虚证那种阴虚,阳虚,气虚,血虚。”

粉丝12:“老师,那只能用吃药喝茶来解决吗?我不喜欢吃药。”

李洋:“不是的,吃药只是其中一种方法,中医还有食疗,足浴,针灸,气功,点穴,推拿,导引,甚至祝由术等多种方法。以后,我会在直播中挨个给大家讲解的,不要着急。”

粉丝13:“老师,我决定了,我要给我的全家都来调理一下。”

李洋:“再听两节课,再行动也不迟。今天我还要给到大家一个概念,那就是女七男八,男人一个循环是48年,女人一个循环是42年。我说的循环是人体质变化的规律。”

粉丝14:“啊?我今年刚好四十八岁。”

李洋:“我们从出生开始,要经历阳盛,阴虚,阳虚,阴阳两虚,阴实这五个阶段。然后外一个循环。这是一个动态的过程。当我们进入第二个循环的时候,整体上的阴阳已经很弱了。按照《黄帝内经》来讲,我们每个人都能走完3个循环的。可是因为我们现代人生活习惯不好,心态不好,所以很多人都只能勉强走完两个循环而已。甚至很多青年人,两个循环都没有走完。”

粉丝15:“老师说的对,我弟弟39岁就走了。我表姐42岁就走了。”

李洋:“所以,我们每个人都要学习中医,可以辨别我们的体质,懂得我们现在处于什么样的人生阶段,明白如何保护好我们的身体。身体这么宝贵,怎么可以交给医院呢?对不对?”

李洋的话,引起了强烈的共鸣,打赏和弹幕纷纷袭来。

李洋:“感谢各位的打赏,请在能力范围内打赏,不要太激动,免费的为爱发电多刷几个我就很感动了。”

但粉丝们的热情,根本停不下来。

主要的不是李洋讲的有多好,而是他讲的都是真东西,很实用,没有割韭菜,没有卖课,没有带货,没有保留,粉丝问什么,李洋就回答什么。

“好了,我们继续说,针对小孩子,有一句话叫做阳常有余而阴不足,所以呢,0到七八岁的小孩子呢,都是阳气过剩的,这个时候,小孩子是不会感觉疲惫的,恢复的也非常的快。那这个时候,我们只需要注意小孩子不要积食,不吃冷饮,尽量不用西药就oK了。保护好孩子的脾胃,小孩几乎不会生病。”李洋喝口水,继续说道。

“等到了7到14岁这段时间,心脏的力量逐渐增强,心火的能量增加,精力更加充沛,但是却容易抑郁和叛逆,这个时候,我们需要注意,阳多了,阴就容易少。所以,这个时候,就要滋阴了。而父母的温柔如水是孩子最好的补阴手段,但往往都被家长忽略。”

粉丝16:“我要让我爸爸妈妈来看看您的直播,他们总是冲我发火,我感觉我快顶不住了。”

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