师父显然是知道她和落凡走的是什么道,为何还要让她站桩呢?
难道站桩除了凡人世界武功打基础外还有什么特别之处?
随心大师把站桩的动作要领讲解了一下,然后道:“呼吸你要自己去感受,先要感知到气,之后才能引导气在身体沿着小周天循环,不过,这个气跟你吸收的气不是一种,等你感知到就明白了。”
皎月点点头,心里却嘀咕:“感知气?跟灵气不一样的气?那不就是凡人世界武功的气吗?”
她歪着小脑袋,努力消化师父的话。随师父走到禅房外的空地上,随心大师亲自示范了站桩的姿势。
双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,双手自然抬起在胸前,掌心相对,像是捧着一团看不见的东西。“记住,腰背要挺直,不要耸肩,全身放松,不要用力。”
皎月学着师父的样子站好,小小的一个,站桩看着很可爱。
起初皎月还觉得新鲜,可没站多久,小腿就开始发酸,膝盖也隐隐发胀。
她偷偷瞄了一眼师父,见他闭着眼睛,仿佛老僧入定般纹丝不动,只好咬着牙坚持。
阳光透过树叶的缝隙洒在她身上,暖洋洋的,可小腿的酸痛却越来越明显,她忍不住晃了晃身子。
“稳住。”随心大师的声音轻轻传来。
“站桩不是用蛮力,是让身体找到平衡,让气自然流动。你试着把注意力放在呼吸上,慢慢吸气,再慢慢呼气,感受空气从鼻腔进入,再从嘴巴吐出。”
皎月依言照做,闭上眼睛,努力忽略小腿的酸痛,专注于呼吸。
起初呼吸还是有些急促,渐渐地,她感觉到吸入的空气带着一丝清凉,顺着喉咙往下,仿佛进入了胸腔,再缓缓吐出时,又带着一丝温热。
她试着放松肩膀,让手臂自然下垂一些,忽然觉得膝盖的胀痛似乎减轻了一点。
不知过了多久,皎月忽然感觉到脚底传来一丝微弱的麻痒,像是有什么东西从地面钻进来,顺着小腿往上爬。
她心里一动,想起师父说的“感知气”,难道这就是师父说的那种气?
她不敢分心,继续专注呼吸,那麻痒的感觉越来越明显,顺着小腿、大腿,一直往上,直到丹田附近,才慢慢消散。
“好了,今天就到这里。”随心大师的声音再次响起。
皎月睁开眼睛,发现自己的额头已经渗出了细密的汗珠,小腿只是酸、斗,可是现在一停下来想要站直,一屁股坐在了地上。
麻痒酸痛的感觉袭来。
她看了眼师父,见师父并没有想要扶她起来的意思,只能自己活动手脚,随心大师耐心的等着。
好一会儿她才能颤巍巍的站起来,然后跟着师父回到禅房。
“感觉如何?”随心大师问道。
皎月想了想,组织语言道:“麻、痒、酸、痛、气。”
随心大师微微一笑:“辛苦是一定有的,不错,你已经初步感知到了‘气’。”
随心大师先肯定了她第一次站桩就感知到气的成就。
随即接着道:“这种气是凡人身体里的‘后天之气’,虽然不如修士吸收的灵气强悍,但却能强化你的肉身,让你的经脉更坚韧。将来你走上修道之路后,坚韧的肉身和经脉能帮你承受更强大的灵气冲击。”
皎月恍然大悟,原来站桩还有这样的好处!
她就说嘛,师父不会无缘无故的让她站桩。她顿时对站桩充满了兴趣,不再觉得苦累。
下午,如一师兄果然来教她诵经。这回如一教她的是地藏经。
如一师兄耐心地一字一句教她念,皎月虽然说话还不利索,但记忆力极好,虽然不能像如一师兄这样诵经,但是一遍之后她就把地藏经背下来了。
如一大受打击,心经一遍背下来也就算了,这么长的地藏经也一次就背下来了?
晚上,落凡又把引灵珠给了皎月。
皎月再次将引灵珠放在肚脐上,很快就进入了梦乡。
这一夜,引灵珠引导着暖玉空间的灵气不断涌入她的丹田,灵根包吸收着灵气,又长大了一圈,紫金色的光晕也更浓了。
第二天一早,皎月醒来,第一件事就是查看丹田。
灵根包已经有东珠那么大了,包裹着的紫金色光晕仿佛活过来一般,在丹田内缓缓流动。
她开心的把大眼睛弯成一对儿月牙。
接下来的日子,皎月每天上午站桩,下午跟着如一师兄学经文,晚上则用引灵珠吸收灵气。
一晃,一个月半月过去了,她站桩越来越有心得,不仅能轻松站满一个时辰,还能清晰地感觉到“后天之气”在经脉中缓缓流动。
也可以引导后天之气沿着小周天游走。
而灵根包也在引灵珠的帮助下,以肉眼可见的速度成长着。
随心大师偶尔会来指点她站桩,每次都能指出她的细微不足,让她的进步更快。
皎月也渐渐明白,站桩不仅能强化肉身,还让更好的控制自己的身体,为将来的修炼打下坚实的基础。
这天晚上,皎月像往常一样将引灵珠放在肚脐上。
刚闭上眼睛,就感觉到一股比以往更浓郁的灵气从引灵珠中涌出,瞬间填满了她的丹田。灵根包像是被注入了活力,猛地膨胀起来,紫金色的光晕大放异彩。皎月心中一动,难道灵根要觉醒了?
“凡凡。”皎月焦急的喊道。
随心大师和如一都听到她的喊声,如一赶紧起床要过去看看师妹出什么事了,就听到随心大师的声音传来。
“不要过去,你帮不了忙。”
如一闻言身子一顿,停了下来,但是也没睡,竖着耳朵听着皎月房间里的动静,时刻准备着去帮忙。
皎月只喊了一声,落凡豁然睁开眼,鞋子都没穿就跑到了皎月的房间里。
“月芽,怎么了?”
“觉醒,灵根。”皎月此时一动不敢动,生怕她一动,灵气就爆开,毁了她的丹田,灭了她的灵根包包。
落凡震惊极了,“这么快?”