第十三章 神农论道与纳灵之法
神农氏的归来，像一颗投入平静湖面的石子，在整个部落激起了层层涟漪。族人们簇拥着他，脸上洋溢着崇敬与喜悦，欢呼声此起彼伏，连夜空的星辰仿佛都明亮了几分。
恒站在人群边缘，静静地注视着这位传说中的首领。神农氏身材魁梧，皮肤是长期日晒雨淋的古铜色，脸上刻着几道浅浅的疤痕，那是尝百草时留下的印记。他的眼神深邃而温和，扫过族人时带着关切，落在恒身上时，则多了一丝探究。
“你就是恒？”神农氏走到恒面前，声音沉稳有力，带着一种天然的威严。他身上的气息很奇特，既有草木的清新，又有大地的厚重，还有一丝若有若无的药香，仿佛他本身就是一座行走的草木宝库。
“是。”恒点头，心中有些激动。能与这位华夏文明的始祖级人物对话，是他从未想过的事。
“大巫说，你能与草木沟通？”神农氏微笑着问道，语气中没有丝毫怀疑，只有纯粹的好奇。
“只是略懂一些皮毛，能感受到它们的生机罢了。”恒谦虚地回答。
神农氏眼中闪过一丝赞许：“能感受到已是难得。草木有灵，天地有常，很多人终其一生，都只把它们当作食物或药材，却忘了它们也是天地的一部分，也有自己的语言。”他拍了拍恒的肩膀，“跟我来，我有些事想问问你。”
恒跟着神农氏走进他的草屋。与大巫的草屋不同，这里更像是一个小型的药圃，四周摆满了陶罐，里面装着各种晒干的草药，墙上挂着几束刚采回来的奇花异草，空气中弥漫着浓郁却不刺鼻的药香。
“坐。”神农氏指了指石凳，自己则坐在对面，拿起一株叶片呈紫色的草药，轻轻捻了捻，“我在西山待了三个月，找到了不少能治病的草木，也遇到了一些……蕴含奇异能量的灵物。”
他将那株紫色草药递给恒：“你试试，能感受到它的不同吗？”
恒接过草药，运转草木吐纳诀。一股清凉而略带苦涩的能量立刻顺着指尖传来，与灵香草的温和不同，这股能量更为锐利，仿佛带着某种“净化”的特质。
“它的能量很活跃，能驱散体内的淤塞之气，但性子偏烈，直接服用恐怕会损伤经脉。”恒说出自己的感受。
神农氏眼中露出惊讶之色，随即抚掌大笑：“说得好！这株‘紫心草’，我试吃时只觉得五脏六腑像被冷水浇过，却不知其性烈能伤经脉。你仅凭感知就能知晓，这份本事，远超我想象。”
他顿了顿，神色变得严肃起来：“恒，我问你，你觉得草木的能量，能否为我所用，让身体变得更强，甚至……延长寿命？”
这正是恒一直在思考的问题。他深吸一口气，回答：“能。草木蕴含天地生机，若是能将其能量引导入体，加以炼化，自然能滋养身体，强健筋骨。我这些日子，便在尝试用一种‘吐纳’之法，吸纳草木与大地的能量。”
“吐纳之法？”神农氏来了兴趣，“愿闻其详。”
恒没有隐瞒，将基础吐纳法的原理，以及自己根据农耕生活和草木特性修改的“草木吐纳诀”、“大地吐纳”变式，一五一十地讲了出来。他没有使用“灵气”、“经脉”等术语，而是用“气息”、“力气流转的通道”等更通俗的说法，尽量让神农氏理解。
神农氏听得很认真，时不时打断他，询问细节：“你说的‘引导气息下沉’，是不是像吃饱后腹中暖洋洋的感觉？”“与草木交换能量时，是不是要先对它们心怀敬意？”
他的理解方式很朴素，却总能抓住核心。恒发现，神农氏虽然没有系统的修行法门，却在长期与草木打交道的过程中，积累了大量与能量互动的经验，只是没有将其总结成体系。
“我明白了。”听完恒的讲述，神农氏沉思片刻，眼中闪过明悟的光芒，“你这法子，是从‘呼吸’入手，从天地间‘捞’能量；而我这些年的摸索，是从‘吃食’入手，从草木中‘挖’能量。”
他指了指周围的草药：“我发现，有些草木吃了能让人有力气，有些能让人精神好，有些甚至能治好重病。这其实就是草木的能量在起作用，只是我之前不知道如何‘留’住它们，大多吃了就排出去了，浪费了很多。”
恒心中一动：“首领的意思是，若是将‘吃’与‘吐纳’结合起来——先吃食草木灵物，获取能量，再用吐纳法引导炼化，不让其流失，岂不是能事半功倍？”
“正是此意！”神农氏拍案而起，眼中闪烁着兴奋的光芒，“你想，吃下去的灵物能量，本就在体内，比从天地间吸纳的更直接；再用你的吐纳法引导，就像给四散的力气安上了一条路，让它们乖乖地留在身体里，滋养筋骨。”
这个想法让两人都激动起来。恒的吐纳法擅长“吸纳与引导”，神农氏的经验擅长“获取与辨识”，两者结合，恰好能形成一套完整的“纳灵修行体系”——以吃食草木灵物获取能量为基础，以吐纳法引导炼化为手段，最终将草木能量转化为自身的力量。
“我们可以试试！”神农氏拿起一株结着红色果实的植物，“这是‘赤血果’，吃了能让人血脉贲张，力气大增，但效果只能持续半个时辰。你我各吃一颗，你用你的吐纳法引导，我用我平时的法子试试，看看效果有何不同。”
恒点头同意。他接过一颗赤血果，果实入手温热，散发着浓郁的生机。神农氏也拿起一颗，两人同时将果实放入口中。
赤血果入口即化，一股灼热的能量瞬间从腹中炸开，如同有一团火焰在燃烧，四肢百骸都充满了使不完的力气，脑袋也有些发昏——这正是神农氏说的“血脉贲张”，能量狂暴而难以控制。
“开始！”神农氏大喝一声，盘膝坐下，闭上眼睛，双手按在小腹上，似乎在尝试用意念压制那股狂暴的能量。
恒也立刻运转吐纳法，不过这次他没有从天地间吸纳灵气，而是将全部注意力集中在体内的灼热能量上。他引导着这股能量，按照草木吐纳诀的路线，缓缓在经脉中流转。
起初，能量很抗拒，像一匹脱缰的野马，冲击着经脉，带来阵阵刺痛。但恒没有强行压制，而是像引导草木生机那样，用温和的意念“劝说”它，顺着经脉的走向流动。
渐渐地，那股灼热的能量似乎被“安抚”了，流动的速度慢了下来，虽然依旧炽热，却不再狂暴。它所过之处，经脉仿佛被拓宽了几分，肌肉也变得更加紧实，那种力量充盈的感觉，比单纯吃赤血果要持久、稳定得多。
半个时辰后，恒缓缓收功，只觉浑身暖洋洋的，充满了力量，脑袋也清明得很——赤血果的能量被成功炼化了一部分，储存在了丹田和肌肉里，没有像往常那样流失。
而另一边，神农氏也睁开了眼，他脸上带着一丝疲惫，但更多的是兴奋：“果然！我用意念强行留住了一小部分能量，虽然不如你那般轻松，但确实比以前留下的多了！恒，你的法子，真的有用！”
他站起身，挥了挥手臂，发出“噼啪”的声响：“你看，现在我还能感觉到力气在，若是以前，这时候早就泄了。”
恒也笑了。实践证明，他们的想法是可行的。神农氏以食灵物获取能量的经验，与他的吐纳引导之法，果然能完美结合，形成一套更适合这个时代的修行体系。
“恒，”神农氏看着他，眼神无比郑重，“我想将你这吐纳法教给族人，再结合我辨识的灵物，让大家都能强身健体，少受病痛之苦。你愿意吗？”
这正是恒想做的。他的长生路，不仅是个人的修行，更是见证文明的崛起。能将修行之法留在神农时代，让更多人受益，是他的荣幸。
“我愿意。”恒点头，“不过，吐纳法需要循序渐进，灵物也需辨识清楚，不能乱用。我们可以先从部落的青壮年开始教，再慢慢推广。”
“好！”神农氏大笑起来，“就这么办！从明天起，你教大家吐纳，我教大家辨识灵物，咱们让部落的人，一个个都变得身强体健，活得更长久！”
草屋外，夜色正浓，星光璀璨。草屋内，两颗为了“生”与“长”而共鸣的心，紧紧地联系在了一起。
恒知道，从这一刻起，他不再是长生路上的孤独行者。他的吐纳法，将在神农氏的手中，与这个时代的农耕文明、草木智慧相结合，孕育出属于华夏先民的修行火种。
而这套“纳灵之法”，也将成为他长生路上的重要基石……
神农部落的清晨，多了几分不同寻常的生气。
部落中央的空地上，几十名青壮年族人盘膝而坐，跟着恒学习吐纳之法。他们的动作还很生疏，呼吸时而急促时而滞涩，但眼神里满是认真。恒穿梭在人群中，时不时纠正某人的姿势，低声讲解着“吸气要沉”“呼气要匀”的诀窍。
不远处，神农氏正带着几位经验丰富的族人，辨认着摊开的各种草木。他拿起一株叶片狭长的青草，讲解道：“这是‘劲草’，根须晒干煮水，能强筋健骨，配合吐纳法炼化，效果更好。但切记不可多服，否则会燥火攻心。”
族人们听得聚精会神，时不时点头记录——有人用炭笔在兽皮上画出草木的形状，有人则在嘴里反复念叨着神农氏的叮嘱。
这套“纳灵之法”推行得异常顺利。族人亲身感受到，吃了神农氏挑选的灵草，再配合恒教的吐纳法，不仅力气大了、精神足了，连以前劳作留下的旧伤都好了不少。对他们而言，这不是虚无缥缈的“修行”，而是实实在在能让生活变好的“本事”。
恒看着眼前的景象，心中却并未完全平静。
灵草能提供灵气，洪荒遗留的异兽（如今在神农时代的山林中仍有踪迹）也能作为能量来源——他和神农氏试过，将异兽肉煮熟后，用吐纳法炼化，同样能吸收其中蕴含的精纯气血，效果比草木更烈，只是需要更强的控制力，否则容易气血翻涌。
但这还不够。
灵草和异兽提供的能量，终究是“外物”。草木有枯荣，异兽有尽时，依赖它们修行，进步缓慢且受限于环境。更重要的是，这种方式缺乏对“大道”的感悟，难以触及更高层次的“长生”，顶多算是强身健体、延年益寿的法门。
他需要更“正统”的修仙法。
那些记载在典籍中，能吞吐天地灵气、凝练金丹、破碎虚空的法门。
恒知道，在华夏的神话谱系中，真正系统的修仙法，与上古的神只、圣人脱不开关系。尤其是三清圣人——老子、元始天尊、通天教主，他们的道统孕育了无数修仙者，也深刻影响了人族的修行之路。
“圣人弟子……”恒喃喃自语。
圣人自身太过遥远，以他如今的修为，连仰望的资格都没有。但他们的弟子，或许是可以接触的对象。
元始天尊的阐教，弟子多为仙神后裔，行事相对正统，与人族的交集不算多，但也有像广成子这样，曾传道于黄帝的大能。
通天教主的截教，号称“有教无类”，弟子遍布洪荒，既有仙神妖魔，也有不少人族修士，门槛相对较低，更容易接触。
而老子的人教，虽弟子稀少，却最重心系人族。尤其是玄都大法师，作为老子唯一的亲传弟子，本身就是人族，更是未来人族修仙的重要引路人。
“只是……玄都大法师现在是否已在老子座下？”恒眉头微皱。
神农氏所处的时代，距女娲造人已近万年，距黄帝时代尚有千年。老子作为三清之一，诞生于天地初开，此刻必然已经存在，但他是否已经收徒？玄都大法师作为人族修士的代表，其出世时间是否与此刻吻合？
这些问题，没有答案。至少在这个连文字记载都极其匮乏的时代，没人能告诉他确切的信息。
“恒，在想什么？”神农氏走了过来，手里拿着一株开着蓝色小花的植物，“这是‘静心兰’，花瓣能安神，正好适合修炼吐纳时心绪不宁的人。你试试？”
恒接过静心兰，运转草木吐纳诀，一股清凉的气息顺着指尖流入体内，原本有些纷乱的思绪果然平静了不少。“多谢首领。”
“又在想修行的事？”神农氏看出了他的心思，笑着说，“你教给大家的法子已经很好了，至少能让族人少受些病痛，多活几年。”
“这还不够。”恒摇头，“灵草异兽的能量有限，若想真正做到‘长生’，甚至……抵御那些像洪荒时一样的神魔威胁，必须找到更根本的修行之法。”
神农氏沉默了。他去过西山深处，见过能吐人言的异兽，也感受过令天地变色的威压。他知道，恒说的是对的。部落的安稳只是暂时的，在这个浩瀚而危险的洪荒天地，人族想要立足，光靠耕种和强身健体远远不够。
“你说的‘正统修仙法’，真的存在吗？”神农氏问道，语气中带着一丝期盼。
“存在。”恒肯定地说，“在很久以后的传说里，有大能者能飞天遁地，与天地同寿，他们所修的，就是这样的法门。而这些法门的源头，与几位人族的‘护道者’有关。”
他没有直接说出“三清”的名字，只是用“护道者”来指代。
神农氏眼中闪过一丝明悟：“你是说，那些传说中创造了人族、守护着人族的神明？”
“是。”恒点头，“他们的弟子，或许会在未来的某一天，降临人间，将真正的修行法门传授给人族。我们现在能做的，就是积蓄力量，等待时机，并且……为未来与人族的‘引路人’打好关系做准备。”
“如何准备？”
“变强。”恒的目光变得坚定，“部落要变强，我们要变强。只有自身足够强大，才能在那些大能者面前拥有一席之地，才能有资格学习真正的修仙法。”
神农氏深吸一口气，点了点头：“你说得对。从今天起，我带你去西山深处，那里有更多奇特的灵草，也有更强大的异兽。你我一起，既为部落寻找更多资源，也为你……寻找接触‘大道’的机会。”
接下来的日子，恒和神农氏开始频繁出入西山。
西山深处比外围危险得多，随处可见磨盘大的脚印、断裂的巨树，偶尔还能听到令人毛骨悚然的兽吼。但这里的灵草也更加精纯，异兽蕴含的能量也更加磅礴。
他们遇到过一种长着翅膀的“飞鹿”，其鹿茸蕴含着浓郁的生机，吃了配合吐纳法炼化，恒感觉自己的灵气精纯了不少；也见过一种能吐息寒冰的“玄蛇”，其蛇胆虽剧毒，却能淬炼经脉，在恒的吐纳法引导和神农氏的草药中和下，竟让他的经脉坚韧了数倍。
恒的修为在快速提升。灵草异兽提供的能量，在吐纳法的炼化下，不断转化为自身的灵力，丹田内的灵气越来越浑厚，甚至能隐约感觉到一丝“气感”在体内游走——这是从“强身健体”向“超凡入圣”迈出的第一步。
他也在这个过程中，对“能量”有了更深的理解。草木的能量温和绵长，适合打基础；异兽的能量狂暴刚猛，适合破瓶颈。两者结合，再加上吐纳法的引导，竟让他摸索出了一套属于自己的“炼体+炼气”的初步路子。
这天，他们在一处瀑布下发现了一株“千年雪莲”。雪莲生长在冰崖之上，散发着氤氲的白气，蕴含的能量纯净而磅礴，显然是罕见的天材地宝。
“这东西……恐怕有守护兽。”神农氏看着冰崖周围散落的巨大爪印，神色凝重。
恒运转吐纳法，将感知扩散开去，果然在冰崖深处感觉到一股强大的气息，如同蛰伏的巨兽。“是一头熊，气息比我们之前遇到的玄蛇还要强。”
“要放弃吗？”神农氏问道。他知道这雪莲对恒的修行意义重大，但也不想冒险。
恒摇了摇头：“试试。”
他没有贸然上前，而是先运转草木吐纳诀，与周围的植物沟通，了解那头熊的习性。得知这头“冰熊”虽然强大，却极其护食，且畏惧火焰后，恒有了主意。
他让神农氏在远处准备好易燃的干草和树脂，自己则捡起几块石头，朝着冰崖深处扔去，故意挑衅。
“吼——！”一声震耳欲聋的咆哮，一头浑身覆盖着白色长毛、体型如山岳般的冰熊从冰崖后冲了出来，猩红的眼睛死死地盯着恒，显然被激怒了。
恒转身就跑，将冰熊引向神农氏埋伏的方向。冰熊的速度极快，巨大的熊掌踏在地上，震得地面发颤。
“就是现在！”恒大喊一声。
神农氏立刻点燃干草，树脂让火焰瞬间窜起数丈高，形成一道火墙，挡住了冰熊的去路。冰熊果然畏惧火焰，暴躁地在火墙前徘徊，不敢上前。
趁此机会，恒运转灵气，脚下发力，如同离弦之箭般冲向冰崖，摘下千年雪莲，然后迅速退回。
冰熊见状怒吼连连，却被火墙阻拦，只能眼睁睁看着他们离开。
回到部落，恒立刻开始炼化千年雪莲的能量。雪莲的能量极其精纯，在吐纳法的引导下，如同涓涓细流汇入丹田，原本浑厚的灵气开始变得凝练，甚至隐隐有了液化的趋势。
【叮——宿主炼化千年雪莲，灵力大幅提升，基础吐纳法突破至“熟练”境界，解锁“灵气外放”初级能力（可将少量灵气附着于体表或武器）。】
恒能感觉到，自己的手掌心微微发热，一股微弱但可控的灵气在指尖流转。这意味着，他终于能将体内的灵力运用到战斗或生活中，不再仅仅是滋养身体。
神农氏看着他指尖萦绕的淡淡白气，眼中充满了惊叹：“这就是……你说的‘修仙’的门槛？”
“算是吧。”恒笑了笑，“只是刚刚入门。”
他知道，灵气外放只是最基础的能力，距离那些呼风唤雨的仙神还差得远。但这一步，让他看到了希望。
夜晚，恒坐在草屋中，看着窗外的星空，手中把玩着千年雪莲的花瓣。
他不知道玄都大法师此刻是否已经拜师，也不知道未来能否遇到阐教或截教的弟子。但他明白，这些都不重要。
重要的是，他在一步步变强。
灵草异兽是他此刻的阶梯，吐纳法是他攀登的工具，而对未来的认知，则是他前进的方向。
只要他继续走下去，不断积累，不断突破，总有一天，他会遇到那些传说中的人物，接触到真正的修仙法。