五年时光，于洪荒而言不过弹指，于人族却足以见证一代新人成长。神农部落已非昔日模样，族人个个身强体健，吐纳之法普及率远超恒初来时，部落周围开垦的田地延展数里，更有专人负责培育从西山寻来的灵草，筑起了简陋却坚固的栅栏抵御野兽。
恒站在部落最高的土坡上，望着下方井然有序的景象，心中感慨万千。这五年，他随神农氏踏遍西山险地，见识了无数奇花异草、洪荒异兽，修为早已今非昔比。灵气外放运用自如，甚至能凝聚出寸许长的灵气刃，炼体之术也让他足以硬抗普通猛兽的扑击。
更重要的是，他对“道”的理解不再局限于典籍文字。在与天地生灵的接触中，在神农氏对草木、对生命的敬畏里，他隐约触摸到了一丝“生生不息”的道韵，这比单纯的修为增长更为珍贵。
“恒，在想什么？”神农氏走到他身边，五年岁月似乎未在这位人族首领脸上留下太多痕迹，只是眼神愈发深邃，带着对部落未来的期许。
恒回过神，笑了笑：“在想，或许过不了多久，部落就能真正在这片土地上安稳扎根了。”
神农氏点头，目光扫过忙碌的族人：“这多亏了你。你的纳灵之法，让族人有了对抗危险的底气；你寻来的灵草，让老人孩子少了病痛。你为部落做的，比我想象的要多得多。”
他顿了顿，似乎察觉到了什么，看向恒：“你最近……似乎有些不一样了。像是在等什么。”
恒心中微叹，神农氏的感知敏锐得惊人。他没有隐瞒：“首领，我可能……快要离开了。”
神农氏身躯微不可察地一震，随即沉默下来，良久才缓缓开口：“是要回到你来的地方吗？”
“是。”恒点头，“我本就不属于这个时代，能在这里停留五年，已经是意外之幸。”
“我明白了。”神农氏没有挽留，只是拍了拍他的肩膀，“无论你来自何方，去向何处，你永远是神农部落的朋友。若有一天还能回来，这里永远有你的位置。”
恒心中一暖，正想再说些什么，脑海中突然响起了久违的、冰冷的机械音。
【叮——宿主在神农时代停留时间已达上限，即将启动回归程序。倒计时：10，9，8……】
时间比他预想的来得更突然。恒看向神农氏，用力抱了抱这位宽厚的人族首领：“首领保重，人族定会越来越好。”
神农氏也用力回抱了他，眼中闪过不舍：“你也是，一路顺风。”
【3，2，1……回归程序启动。】
一股熟悉的眩晕感袭来，周围的景象开始扭曲、模糊。恒最后看到的，是神农氏站在土坡上向他挥手的身影，以及部落族人忙碌的轮廓。
再次睁眼时，刺眼的白光让他下意识眯起了眼。鼻尖萦绕着消毒水的味道，身下是柔软的床铺——这里是他穿越前住的出租屋，一切都和离开时一模一样，仿佛那五年的洪荒岁月只是一场漫长而真实的梦。
他猛地坐起身，低头看向自己的双手。手掌宽厚有力，皮肤带着长期与自然接触的粗糙感，绝非穿越前那个久坐办公室的青年所能拥有。
【叮——宿主成功回归现代世界。本次时空历练任务完成度：优秀。】
【开始结算奖励……】
【奖励1：基础吐纳法（熟练）。已固化为宿主本能，可随时运转，吸收天地间稀薄灵气，强身健体，滋养精神。】
【奖励2：草木沟通（入门）。可与植物进行基础信息交流，感知其生长状态、周围环境变化。】
【奖励3：灵气外放（初级）。可将体内灵气附着于体表或器物，增强防御、提升攻击（注：现代灵气稀薄，灵气消耗后恢复较慢）。】
【奖励4：洪荒异兽图鉴（残卷）。收录宿主在神农时代接触过的部分异兽信息，包括习性、弱点及能量特性。】
【奖励5：灵草辨识（精通）。掌握宿主在神农时代学习的所有灵草知识，可精准辨识、运用相关草木（注：现代灵草稀缺，部分种类已灭绝）。】
【奖励6：炼体基础（小成）。身体素质全面强化，力量、速度、耐力、自愈能力远超常人。】
一连串的提示音在脑海中响起，恒能清晰地感觉到，那些在神农时代日复一日练习的技能，如同刻进了骨子里一般，随手就能施展。他试着运转吐纳法，虽然空气中的灵气稀薄得可怜，远不及洪荒，但那股熟悉的气流感确实在体内缓缓流动，让他精神一振。
他走到窗边，看向楼下的绿化带，集中精神施展“草木沟通”。下一秒，无数细微的信息涌入脑海——那棵梧桐树的叶片有些缺水，旁边的冬青被虫子啃食了根茎，角落里的野草正努力朝着阳光生长……
这种与自然相连的感觉，奇妙而真切。
他又试着调动灵气，将其汇聚在指尖。片刻后，一缕微弱的白色气丝在指尖萦绕，虽不如在洪荒时那般凝实，却真实存在。他用这缕灵气轻轻触碰桌上的玻璃杯，只听“咔”的一声轻响，坚硬的玻璃表面竟出现了一道细微的裂痕。
“果然……带回了真正的力量。”恒喃喃自语，眼中难掩激动。
五年洪荒岁月，他并非虚度。那些在生死边缘的挣扎，那些对力量的渴望，那些与人族先民一同奋斗的日夜，最终都化为了他此刻所拥有的能力，成为了刻在灵魂里的财富。
他走到镜子前，镜中的青年面容未变，眼神却已截然不同。那是经历过洪荒的苍茫、见识过先民的坚韧、与异兽搏杀过的锐利与沉静。
“回来了啊……”恒看着镜中的自己，嘴角缓缓勾起一抹笑容。
现代社会没有洪荒的危险，没有神魔的威压，却也有它的规则与挑战。但现在，他不再是那个只能在都市中随波逐流的普通人了。
他拥有了来自上古的力量，拥有了与自然沟通的能力，拥有了在蛮荒中磨砺出的意志。
未来会怎样？他不知道。
恒从出租屋的旧沙发上醒来时，窗外的天刚蒙蒙亮。手机屏幕亮着，显示早上五点半，恒在模拟中的神农时代呆了五年，回到现实才过了七天，时间流速不一样吗……
距离他回归已经过去三天。这三天里，他几乎把自己关在屋里，反复熟悉那些从神农时代带回来的能力，直到确认每一项都已融入本能，才敢重新面对这个既熟悉又需要重新适应的世界。
他起身洗漱，镜子里的人还是那张脸，二十出头的年纪，眉眼普通，只是眼神里多了些沉淀下来的东西——那是在西山与冰熊对峙时的冷静，是看着神农氏分辨灵草时的专注，也是告别部落时的复杂。他拧开水龙头，冷水扑在脸上，让混沌的意识彻底清醒。今天，该去上班了。
作为一名外卖骑手，恒的生活节奏被订单和时间切割得细碎。他租住的老式居民楼在城市边缘，楼下就是嘈杂的早市，此刻已经传来此起彼伏的叫卖声。他套上印着平台logo的蓝色冲锋衣，检查了一遍电动车的电量，把手机固定在车把上的支架上，深吸一口气，发动了车子。
清晨的风带着凉意，吹过他的脸颊。恒骑着车穿梭在逐渐苏醒的街道上，目光扫过路边的梧桐树。他下意识运转“草木沟通”的能力，瞬间接收到无数细碎的信息：叶片上残留着昨夜的露水，根系在土壤里缓慢舒展，甚至能“听”到几只蚜虫在叶脉间爬行的微弱动静。这种感知让他微微一怔，随即苦笑——在神农时代，这是辨别环境、规避危险的本事，到了现代，却只能让他清楚知道哪棵树生了虫。
第一单是送到附近小区的早餐。恒提着豆浆油条，快步爬上三楼。敲门时，他指尖的灵气不自觉地流转了一瞬，这是在洪荒养成的习惯，总在接近陌生环境时保持警惕。门开了，一个睡眼惺忪的年轻人接过早餐，嘟囔了句“谢谢”，便“砰”地关上了门。恒站在原地，看着紧闭的门板，忽然想起神农部落的木门从不上锁，族人之间从不需要防备。他摇摇头，将那些遥远的记忆压下去，转身下楼。
上午的订单不算多，恒骑着车在城市里穿行。电动车的速度远不及在洪荒时他全力奔跑的迅捷，但坐在车上，看着高楼林立、车水马龙，一种奇异的割裂感总在心头萦绕。他能清晰地感觉到体内的灵气在缓慢消耗——维持“草木沟通”的基础感知需要灵气，哪怕只是被动接收信息；炼体带来的敏锐感官也让他更容易疲惫，因为耳朵会捕捉到太多汽车鸣笛、人声喧哗，眼睛会看到红绿灯交替、行人步履匆匆，这些密集的信息比西山的兽吼更让他心神不宁。
“叮咚——”手机提示音响起，是系统派来的新订单，地址在市中心的一栋写字楼，备注要求“尽快，赶时间开会”。恒看了眼距离，十公里，预计二十分钟。他拧动电门，车子汇入早高峰的车流。
路过一个十字路口时，他忽然听到一阵急促的刹车声。眼角的余光瞥见一辆闯红灯的摩托车朝着人行道冲去，而那里正有个牵着小孩的老人，此刻还没反应过来。恒的身体比意识更快——在神农时代与飞鹿周旋、躲避玄蛇吐息的本能瞬间激活。他猛地捏下刹车，电动车在原地划出半米，同时左手抓住车把，右手闪电般探出，隔着三米的距离，将一丝灵气凝聚在指尖，朝着摩托车后轮弹去。
灵气外放的力量在现代本就微弱，这一下更是强弩之末。但就在灵气触碰到轮胎的瞬间，那辆摩托车像是被什么东西绊了一下，车把猛地一歪，擦着老人的裤腿摔在路边，骑手骂骂咧咧地爬起来，却没注意到自己逃过了一场大祸。
老人和孩子吓呆了，站在原地半晌没动。恒骑着车已经驶过路口，后视镜里能看到老人拉着孩子匆匆离开，摩托车骑手正在和赶来的交警理论。他松了口气，手心却有些发凉——刚才那一下几乎耗尽了他体内储存的灵气，此刻丹田处传来轻微的空虚感。他忽然意识到，在这个世界，灵气不是用来搏杀的，或许更多时候，是用来守护这些平凡的瞬间。
赶到写字楼时，距离超时只剩两分钟。恒提着咖啡和三明治冲进电梯，按下23楼的按钮。电梯里只有他一个人，镜面墙壁映出他气喘吁吁的样子。他调整呼吸，运转基础吐纳法，试图从稀薄的空气中汲取灵气补充消耗。但电梯里的空气混杂着消毒水和香水味，灵气稀薄得几乎可以忽略不计，吐纳了半分钟，丹田依旧空空如也。
“叮——”电梯门开了。恒快步走出，根据门牌号找到一家公司，前台小姐接过餐品，不耐烦地挥挥手：“快点快点，老板等着呢。”恒没说话，转身离开时，忽然听到办公室里传来争执声，似乎是在为一个项目方案争吵。他脚步顿了顿，想起神农部落讨论如何储存灵草时，族人围坐在篝火旁，你一言我一语，声音洪亮却从不动怒，最后总能在神农氏的总结下找到最好的办法。
中午是送餐的高峰期，恒的手机几乎没停过。他骑着车在各个餐馆和小区之间穿梭，太阳逐渐升高，气温也热了起来。冲锋衣里的衬衫被汗水浸湿，贴在背上。换作穿越前，这样的强度足以让他累得直不起腰，但现在，炼体基础（小成）的体质让他只是微微气喘，肌肉里的酸胀感很快就被体内微弱的灵气抚平。
在一家面馆取餐时，他看到老板正对着一盆枯萎的绿植发愁。那是一盆绿萝，叶子黄了大半，茎秆也蔫了下去。老板叹了口气：“刚买了没几天就成这样了，城里的花就是难养。”恒多看了一眼，“草木沟通”的能力自动触发，接收到的信息很清晰：土壤板结，浇水太多，根部已经腐烂，而且它很“渴”——不是缺水，是缺阳光。
“老板，”恒忍不住开口，“这花不能总放屋里，得晒晒太阳，土也得松松，水别浇太勤。”
老板愣了一下，上下打量他：“你还懂这个？”
“略懂一点。”恒笑了笑，接过打包好的面，“试试吧，或许能活。”
他骑车离开时，听到老板在身后嘀咕：“一个送外卖的还懂养花……”恒没回头，心里却有些异样。在神农氏身边，辨认草木、知晓其习性是生存的必需，是所有人都会用心学习的本事，到了这里，却成了不被理解的“多余技能”。
下午三点，恒在一个老旧小区送单时，遇到了点麻烦。小区没有电梯，订单地址在顶楼六楼，而且楼道里堆满了杂物，光线昏暗。他提着一份沉甸甸的水果礼盒，一步一步往上走。走到四楼时，忽然听到头顶传来“哗啦”一声，像是有什么东西掉了下来。
他下意识抬头，只见一个花盆正从六楼的窗台坠落，朝着他头顶砸来。速度极快，普通人根本来不及反应。但恒的瞳孔猛地收缩，炼体带来的动态视力让他能清晰看到花盆上的裂纹。他没有后退，而是左脚猛地踏在台阶上，借着反作用力侧身跃起，同时右手灵气外放，在指尖凝聚成一道微弱的气墙。
“砰！”花盆擦着他的肩膀砸在地上，摔得粉碎。气墙没能完全挡住冲击力，他的胳膊还是被碎片划了一道口子，渗出血来。但这点伤对他来说不算什么，在洪荒时被异兽抓伤比这严重得多，体内的灵气已经开始修复伤口，皮肤下传来轻微的痒意。
“哎呀！对不起对不起！”六楼的窗户打开，一个老太太探出头来，满脸惊慌，“小伙子你没事吧？我不是故意的，风太大了……”
“没事。”恒按住胳膊上的伤口，声音平静，“您下次把花盆放好点。”
“哎哎好的好的，真是太谢谢你了！”老太太连连道歉。
恒没再多说，提着礼盒继续上楼。敲开客户的门，对方是个年轻女孩，看到他胳膊上的血迹吓了一跳：“你受伤了？要不要紧？”
“没事，刚才不小心蹭到了。”恒递过礼盒。
女孩却没接，转身从屋里拿出医药箱：“不行，得处理一下，感染了就麻烦了。”她动作麻利地帮恒清理伤口、贴上创可贴，嘴里还念叨着，“送外卖太不容易了，这楼上的老太太就爱把花盆放窗台上，之前就差点砸到人……”
恒看着她认真的侧脸，忽然觉得心里某个地方被轻轻触动了。在这个钢筋水泥的城市里，似乎也不全是冷漠和疏离。
处理完伤口，恒骑车离开小区。手机提示他有十分钟的休息时间，他找了个路边的树荫停下，拿出早上带的馒头啃了起来。阳光透过树叶的缝隙洒在他身上，暖洋洋的。他闭上眼睛，再次运转吐纳法，这一次，他没有刻意去汲取灵气，而是像在神农部落时那样，让呼吸与自然的节奏同步。
风穿过树叶的声音，远处车流的嗡鸣，甚至脚边蚂蚁爬行的细微动静，都清晰地传入耳中。他忽然感觉到，虽然现代的灵气稀薄，但“道”的痕迹无处不在。神农氏说过，草木有灵，万物有序，或许在这个时代，“道”就藏在这平凡的日常里——在早市摊贩的吆喝声中，在写字楼里的键盘敲击声里，在陌生人递来的创可贴里。
休息结束，恒重新发动电动车。手机上又跳出新的订单，是送往郊区一家养老院的。他骑车穿过城市边缘的防护林，这里的树木比市区茂密得多，“草木沟通”的感知变得清晰起来，无数草木的“情绪”涌入脑海——平静、舒展、努力生长，像是在无声地诉说着生命的韧性。
养老院的院子里种着不少花草，恒提着餐盒走进来时，看到几个老人坐在花坛边晒太阳。其中一个老爷子正对着一盆快要枯萎的月季叹气：“这花怕是活不成了，前几天下大雨，根都泡烂了。”
恒停下脚步，看了一眼那盆月季。通过“草木沟通”，他能感觉到这株植物的“挣扎”，它的根须虽然受损，但还有一丝生机，只是缺乏引导。他想起神农氏救治濒死灵草的方法，那是一种用自身灵气温和滋养的技巧，在现代或许也能用。
“大爷，这花或许还有救。”恒蹲下身，指尖轻轻触碰月季的花瓣，将体内仅存的一丝灵气小心翼翼地渡过去。灵气很微弱，但足够温和，像涓涓细流渗入土壤，包裹住受损的根须。
老爷子愣了愣：“小伙子，你懂养花？”
“以前学过一点。”恒收回手，灵气耗尽让他有些头晕，但他看着月季的叶片似乎微微舒展了一些，心里有种说不出的满足，“把它移到通风的地方，别暴晒，过几天可能会好。”
“真的？”老爷子眼睛一亮，“那太谢谢你了！我养了好几年了，舍不得扔……”
恒笑了笑，提着餐盒走向办公楼。送完餐出来时，他看到老爷子已经小心翼翼地把月季搬到了屋檐下，正蹲在旁边絮絮叨叨地说着什么，像在对待一个老朋友。恒骑上车，后视镜里的养老院越来越远，但那盆月季努力舒展的样子，却清晰地印在他脑海里。
傍晚时分，天空下起了小雨。恒穿上雨衣，继续送餐。雨水打在头盔上，发出噼里啪啦的声响，视线也变得模糊。他骑车经过一座桥时，看到桥墩下有个流浪汉蜷缩在那里，身上只盖着一张破毯子，冻得瑟瑟发抖。
恒的车停了下来。他想起神农部落的冬天，族人会挤在山洞里，分享火堆的温暖，哪怕只有一块兽肉，也会分给老弱。他从保温箱里拿出一份还没送出去的热粥和包子——这是刚才客户取消订单，商家让他自己处理的。
他走到流浪汉身边，把热食递过去：“吃点东西吧，暖和暖和。”
流浪汉抬起头，浑浊的眼睛里满是警惕，接过东西时手还在发抖，嘴里含糊地说了句“谢谢”。
恒没多说，转身回到车上。雨还在下，但他心里却不像刚才那么冷了。他忽然明白，从神农时代带回来的，不只是吐纳法、灵气外放这些技能，还有更深层的东西——是看到弱小就想伸出援手的本能，是对生命的敬畏，是在艰难环境里也能找到希望的韧性。
晚上九点，恒送完最后一单，骑车回到出租屋。脱下湿透的雨衣，他累得瘫坐在沙发上，连手指都不想动。手机提示他今天跑了48单，收入比平时多了一些。他看着屏幕上的数字，忽然笑了。
七天前，他还在担心这些来自上古的能力在现代毫无用处，担心自己无法适应平凡的生活。但现在他知道，无论是草木沟通、灵草辨识，还是炼体与吐纳，都在以一种新的方式融入他的生活——帮面馆老板救活绿萝，提醒老太太放好花盆，给流浪汉递上热食，甚至是刚才下意识避开坠落的花盆，这些都是那些能力的体现，也是他作为“恒”，而非单纯的外卖骑手，存在的意义。
他走到窗边，看着窗外雨中的城市。灯火璀璨，车流如织，和洪荒的星空、部落的篝火截然不同，却同样蕴含着无数故事。他伸出手，感受着雨丝落在掌心的微凉，运转起基础吐纳法。虽然灵气依旧稀薄，但这一次，他感觉到的不再是空虚，而是一种与这个世界缓慢连接的实感。
或许，长生之路不一定要飞天遁地，与天地同寿。能在这个平凡的世界里，用自己的力量守护一些东西，温暖一些人，让那些从神农时代传承下来的善意与坚韧延续下去，也是一种修行。
恒的嘴角扬起一抹浅浅的笑意。明天早上五点半，他还要起来送餐，但这一次，他不再迷茫。